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方略三 完善好习惯（第2页）

每一次你走出良好的心理习惯的道路，都会使这条道路变得更深更宽，也会使它在以后更容易走。

这种心灵的筑路工作是十分重要的。

下面就来教你如何建立良好习惯：

第一，为新习惯的建立，铺好路，让你的感情饱含力量和热忱。

对于你所想的，要有深刻的感受。

万事开头难，你开始建造新的心灵道路的最初几步至关重要。

一开始，就要尽可能地使这条道路既干净又够宽，下一次你想要寻找及走上这条小径时，就可以很轻易地看出这条道路来。

第二，全神贯注地修建这条新路，使你的意识不再去注意旧的道路，以免使你又走上旧的路。

不要再去想旧路上的事情，把它们全部忘掉。

第三，要多次尝试享受你新建的这条路，你要自己制造机会走上这条新路，不要等机会自动在你眼前出现。

你在新路上走的次数越多，它们就能越快被踏平，从而越有利于行走。

一开始，你就要拟定一个计划，准备走上新的习惯道路。

第四，勇往直前，拒绝**。

过去走过的道路比较好走，人是天生有惰性的。

你每抵抗一次这种**，你就会变得更坚强，下一次你就更容易抗拒这种**。

相反，如果向这种**屈服一次，你下次就会更容易屈服。

拒绝**是很重要的，你必须在一开始就证明你的决心、毅力和意志力。

第五，相信自己的选择正确，并把它作为明确的目标，毫不畏惧地前进，不要犹豫不决。

“着手进行你的工作，不要往回走。”

习惯与自我暗示之间存在着很密切的关系。

根据习惯而一再以相同的态度重复进行的一项行为，将会成为永久性的，到最后，大家将会自动地或不知不觉地进行这项行为。

一个钢琴演奏家一面弹他熟悉的曲子，一面想他脑中的事。

就如同你一边同别人谈话，一边清扫地上的灰尘一样。

“自我暗示”

是挖掘心理道路的工具，“专心”

是握住这个工具的手，而“习惯”

则是这条心理道路的路线图。

想把某种想法和欲望转变成为行动或事实之前，必须忠实而固执地将它保存在意识之中，一直等到习惯将它变成永久性的形式为止。

利用自我暗示，促使自己养成习惯，使你的事业大放光彩，灿烂无比。

2成功始于习惯

每个人都重视成功，而习惯是成功的基石。

它对你的成功影响很大，好习惯助你成功，坏习惯阻止你成功。

习惯因为它的一贯性，而对我们的生活影响十分大。

在不知不觉中，经年累月地影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。

在现代社会，要想做一名成大事者，创造卓越的成就，就必须从培养良好的个人习惯入手。

习惯有各种各样的，在日常生活中也是各式各样的。

如果，单从表面来看，它是一件小事，不引人注意，但是很多人失败就失败在不良习惯上。

美国成功学大师拿破仑·希尔说：“习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。”

这就说明了习惯的力量是巨大的。