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态度放平和,紧张和过分放松都需要“治疗”
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求职面试,是对自己的一场重要考验。
面试成功与否,不仅决定了你能否得到所求的职位,还关系到你在他人眼中的形象以及你的自我评价。
面试有些紧张感是正常的,可如果过分紧张,就会使你的表现失常了。
李晓峰在工作3年之后,获得了一次宝贵的面试机会。
如果这次面试成功,他将进入这家业内有名的大公司,工作待遇和上升空间都会比以前好得多。
李晓峰很重视这次机会,他一早就起来洗漱,穿戴整齐,整理好面试资料,九点半准时来到面试地点。
面试官有两位,是对方公司人力资源部门主管和一位专员。
李晓峰刚坐下,又有一位领导模样的中年男人走了进来,一位面试官介绍说这是市场部孙经理。
李晓峰在心里猜测,这位有可能是自己未来的上司,这次一定要好好地表现一下。
在介绍自己工作经验的时候,李晓峰的双腿总是不停地抖动,这让面试官们感觉很不舒服。
但李晓峰自己并没有意识到有什么不对,在之后对新职位认识的陈述中,他又不自觉地摸自己的鼻子,借此平定紧张的情绪。
对面的孙经理微微露出一种不耐烦的表情,这次李晓峰有所发觉,于是一阵心慌意乱,本来自己昨天已经做了充足的准备工作,一着急什么都忘记了。
不一会儿,孙经理就出去了,剩下的面试官问了几个无关痛痒的问题,就匆匆结束了面试。
李晓峰明白,这个好机会很可能要与自己擦肩而过了。
或许我们都有过这样的经历,当我们遇事胆怯退却的时候,如果别人在一旁好心地安慰说:“别紧张!
没什么大不了的!”
那么,我们自己也会在心底无数次地对自己说:“别紧张,别紧张!”
但是,不幸的是,这种办法往往会使我们更加不安。
非但开始的紧张感尚未消除,反而给自己制造了更大的紧张感。
正确的做法应该是,当紧张情绪出现时,首先不要采取与之相对的措施,要坦然地面对和接受自己的紧张,告诉自己紧张是正常的,相信很多人在同样情况下可能比你更紧张,想象一下有可能出现的最坏的结果是怎样的。
其实这是在与自己的紧张心理对话。
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