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立容立必方正立容德（第1页）

立容——立必方正，立容德

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今天，一个人的站立姿态怎么样，在很大程度上展示了这个人内在的精神面貌，而我国古代圣贤对身姿体态的审美，也绝不亚于今人。

据说，晚清名臣曾国藩就有一个习惯，凡是与他初次见面的下属，他从不急于交谈，而是不动声色地先观察一番，看看这个人的整体行为举止如何。

如果这个人总是习惯东看看，西瞧瞧，抖抖腿，晃晃头，那仕途也就基本结束了。

为什么呢?因为曾国藩认为，这些行为举止，正是内心不庄重、不沉稳的表现，此人不堪造就。

其实，这一套识人术，在古代叫望气，也就是我们现代人常说的，望一望这个人的整体行为举止，便可探知这个人内在的精神面貌。

同样，一个人的站立姿态，也能衬托出一个人的气质好坏。

常言道：“坐有坐相，站有站相。”

在现代人的审美观里，站姿形象的审美依据，最主要是以“挺拔、端正和自信”

为主导，而我们中国传统的立容之美，则完全相反，古礼一直坚持以“端正、恭敬、谦卑”

为最高审美标准。

立容要点

汉代大儒贾谊，在《容经·立容》篇里，就对立容的形体之美作了整体的描述：“固颐正视，平肩正背，臂如抱鼓，足闲二寸，端面摄缨。”

传统立容的动作要点是，站立时身体要端正，且保持中立。

后背挺直，两肩平展。

同时，脖子要直立，下巴微收，目视前方。

双手要相合，且臂抱如鼓，两足重心放平。

表情要庄重，帽缨要整齐。

通过贾谊这段文字，我们可以发现传统立容有三个礼节特征，值得我们学习。

特征之一：立必正方。

《礼记·曲礼上》曰：“立必正方，不倾听。”

唐代孔颖达疏：“立宜正向一方，不得倾头属听左右也。”

意思是说，一个人平时站立时，身体不可歪斜、倚站，更不能歪着头随意去倾听周围人们之间的谈话。

古人认为，一个人的立容是一个人整体精神气质的重要外在体现，站得端正方可显出恭敬之心。

如果成天总是含胸驼背、摇头晃脑、歪歪斜斜，会给人一种懈怠随意、不庄重之感。

那怎样才能做到“立必正方”

合乎礼呢?首先要“头容直”

。

站立时，头和颈要保持正直，不可偏斜、探脖。

其次，要“气容肃”

。

与人交往时，控制好自己的呼吸，尤其是在庄重肃穆的场合，更需屏息静气，呼吸均匀，不可大声喘气。

最后，“口容止”

。

“止”

就是不妄动的意思。

在日常生活中，除了吃饭、说话之外，嘴唇要微微闭上，这样显得庄重有礼。