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第五 大学生心理咨询（第3页）

5.有意识地进行扩大性自我探索

在咨询者和治疗者的启发和引导下，来访者积极进行自我探索，自我探索使意识的范围和深度加大，过去觉察不到的内心世界逐渐清晰地呈现出来，人们对自己的理解得以提高或深入。

不同咨询和治疗理论对这过程有不同的解释：来访者中心理论认为这是对自己内在感受的挖掘或开发，同时也是去掉面具而显现出真实的自我的过程；精神分析学说认为这是对“无意识”

的洞察或领悟；存在主义治疗理论认为这是对“亲在”

（Dasein，我这个独特的人的存在）的觉察；格式塔（完形）治疗理论认为这是对心理之整体（即格式塔，亦译完形）的觉察。

认知疗法理论也有类似的情况，例如，通过认知疗法使来访者认识到，自己的认知活动在诱发反应的刺激、生活事件与反应或结果之间，起着中间环节的作用。

弗兰克尔的意义疗法同样包含着这个因素。

按意义疗法治疗理论，经过治疗，来访者发现和体验到了自我存在的意义以及生活的意义，也就是开拓了意识，当然可以理解为意识扩大性自我探索。

从表面上看，行为治疗的过程本身似乎没有意识扩大性自我探索，其实并不尽然，关键在于来访者是否开动脑筋积极地参与行为治疗，如果是的话，这个过程也包含有意识扩大性自我探索。

尤其是新的有效行为意味着来访者丰富了其行为储备，这必然伴有意识扩大。

成功的行为治疗使来访者自信心增强，行为的自觉性和责任感也增强了，它蕴含着实践过程中的自我探索。

二、心理咨询的对象、分类和基本过程

（一）心理咨询的对象

心理咨询最主要的对象，主要是指心理健康的人和心理健康状况欠佳的但没有精神障碍的人。

心理治疗的对象主要是各种神经症患者，他们具有的心理问题已经比较严重。

（二）心理咨询的基本原则

1.自愿原则

自愿原则是心理咨询得以有效进行的首要原则，就是来访者发自内心地希望寻求心理咨询服务而主动、自愿地找到心理咨询师，自己没咨询愿望而被动或者被别人强逼着来咨询，那样一定没什么效果，这个原理和肚子饿吃饭的感觉差不多，只有当自己感觉到需要时才能感觉到满足。

2.协助原则

心理咨询应该是协助不是帮助，是助人自助，仅靠心理咨询师一个人的努力是不可能完成咨询任务，达到来访者想要的效果的。

而是需要来访者与咨询师共同努力，通过深层的交流与沟通达到改善来访者心理状态或释放来访者内心压抑的情绪，从而使得来访者能以更合适的心态去面对生活和适应环境。

前两条是针对来访者所说的原则，而接下来几条是心理咨询师应严格遵守的基本原则。

3.保密原则

来访者愿意信任心理咨询师，愿意将内心深处的情绪或事情展现在心理咨询师面前，那么在未经来访者授权的情况下，心理咨询师不能通过任何途径将来访者的内心世界透露给其他任何人。

这是心理咨询师应遵守的最基本的职业守则，只有在完全保密的情况下，来访者才愿意无保留地将内心的心理困惑向咨询师诉说，达到好的咨询效果。

4.尊重原则

尊重来访者在咨询室里所展现的任何情绪和内心世界，每一种事物背后都有其自身内在的原因，来访者会那么想那么做的原因仅仅是因为他身处那个环境跟位置，也许其他人面对同样情境时也会做出相同的选择。

只有首先保持尊重的态度才能达到理解与接纳来访者，才能真正协助来访者达到心理咨询服务的目的。

5.平等原则

每个人在财富、权力、社会角色等外在因素上有所不同，但在人格上都是平等的，都有对自己人生道路的选择权，都有追逐自己内心愿望的权利，心理咨询师对待每个来访者的态度都应是平等的，而每个来访者与心理咨询师也仅仅是在咨询室这个特定环境中的社会角色不同，如果心理咨询师内心在咨询过程中有了高人一等的心态，那样的咨询服务一定不会让人满意。

在学校的心理咨询中也是如此，在咨询的过程中咨询老师和学生的地位是平等的。

6.特定环境原则

心理咨询是一项认真、细致的工作，不是随时随地都能进行的，它对场地及周围环境有着相当高的要求，至少应该是一个舒适、安静且无人打扰的环境。

按人本主义心理学大师罗杰斯所说，心理咨询师应尽量让来访者内心感受到一种温暖、安全的氛围，罗杰斯认为这样的氛围更有助于来访者心灵的自我成长与恢复。

7.价值中立原则

价值中立原则是指在心理咨询的过程中心理咨询师不得进行直接的价值评判和价值干预。

现在的社会是一个价值多元的社会，不能以咨询师自身的价值标准来评判来访者，更不得直接将自己的价值观强加给来访者。

“子非鱼安知鱼之乐。”