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第五 大学生心理咨询（第4页）

咨询师觉得不好的价值观也许来访者觉得很好，不能用绝对单一的价值标准来进行干预。

（三）心理咨询的分类和形式

根据咨询的内容，心理咨询可以分为发展心理咨询和健康心理咨询；根据咨询的规模，可分为个体咨询与团体咨询，个体咨询是心理咨询师和来访者一对一展开的咨询，而团体咨询是心理咨询师面对多个来访者展开咨询活动；根据咨询采用的形式，可分为门诊咨询、电话咨询和互联网咨询。

下面主要对发展咨询与健康咨询做简要介绍。

1.发展心理咨询

发展心理咨询可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识的能力。

当自我认识出现偏差或障碍时，可以通过发展心理咨询得以解决。

随着人类物质文明和精神文明水平的不断提高，人们渐渐关注如何全面提高生活质量，如提高学习和工作能力、保持最佳工作状态、维护安宁的生活环境、协调家庭成员间和社会成员间的关系。

心理咨询作为一种专业技能，可以帮助人们调整内心世界，提高生活质量。

发展心理咨询常涉及以下内容：孕妇的心理状态、行为活动和生活环境对胎儿的影响；儿童早期智力开发；儿童发展中的心理问题；青春期身心发展的不平衡；社会适应问题；性心理知识咨询；男女社交与早恋；青年独立性和依赖性的矛盾；友谊与恋爱；成就动机与自我实现问题；择偶与新婚；人际关系；择业、失业与再就业；中年及更年期人际冲突、情绪失调、工作及家庭负荷的适应；家庭结构调整；更年期综合征；老年社会角色再适应；夫妻、两代、祖孙等家庭关系；身体衰老与心理衰老；老年**等。

2.健康心理咨询

健康心理咨询的对象究竟是哪些人?应该说那些觉得自己心理不够健康的人，都是健康心理咨询的对象。

也就是说凡是因为某些心理社会刺激而引起心理状态紧张，并且明确体验到躯体或情绪上的困扰的人，都可以是健康心理咨询的对象。

因为心理社会刺激非常纷繁复杂，在目前的社会广泛存在着，因此凡是生活、工作、学习、家庭、疾病、康复、婚姻、育儿等方面所出现的心理问题，一旦求助者体验到不适或痛苦，都属于健康心理咨询的工作范围，其内容大致如下：

（1）应对各种情绪障碍，如焦虑恐惧、抑郁悲观等；

（2）各种不可控制性的思维、意向、行为、动作的解释；

（3）长期慢性躯体疾病，久治不愈，既对治疗不满意，又丧失信心，因而需进行的心理上的指导；

（4）精神病康复期求助者的心理指导；

（5）对家庭中的求助者，应如何进行处理、护理问题等。

（四）心理咨询的一般过程

1.进入与定向阶段

（1）建立辅导关系。

（2）搜集相关资料，以利于初步界定问题，明确辅导需要。

（3）初步了解当事人的个人、环境资源；做出接案决定；做出辅导安排。

2.问题——探索阶段

（1）建立良好的关系。

（2）搜集有关资料，以进一步界定和理解问题。

（3）协助当事人进行自我探索，达到对当事人的深入了解。

3.目标与方案探讨阶段

（1）激发当事人改变的动机。

（2）处理好当事人的期望和目标的关系。

（3）咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限。

（4）咨询目标的确定要以当事人为主，咨询师起辅助作用。

4.行动转变阶段

（1）避免让当事人变成一种被动、接受、依赖的角色。

（2）保持灵活性。

（3）要注意治疗收获在实际生活中的迁移应用情况。

（4）行动转变阶段要经常进行评估，即根据已确定的目标，看咨询和治疗实际取得了多大进展。