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第一 大学生情绪概述（第2页）

（二）情绪的类型

1.基本情绪和复杂情绪

情绪可以被分类为与生俱来的“基本情绪”

和后天学习到的“复杂情绪”

。

基本情绪是人和动物共有的，不学而会的。

基本情绪和原始人类生存息息相关，又叫原始情绪，具有文化共通性。

基本情绪的种类有不同的分法，现代研究中常把快乐、愤怒、悲哀和恐惧列为情绪的基本形式。

快乐是指盼望的目标达到或得到满足之后，解除紧张的情绪体验。

如亲人相聚时的“高兴”

，学习获得好成绩时的“愉快”

，工作取得成就时的“满意”

等，都是快乐的情绪。

快乐的程度取决于愿望的满足程度。

一般说来，可以分为满意、愉快、欢乐、狂喜等。

引起快乐情绪的原因很多，如亲朋好友的聚会、美好理想的实现、同学关系的团结亲密等。

如果愿望或理想的实现具有意外性或突然性，则会加强快乐的程度。

愤怒是由于外界干扰使愿望实现受到压抑，目的实现受到阻碍，从而逐渐积累紧张而产生的情绪体验。

引起愤怒的原因很多，恶意的伤害、不公平的对待等都能引起愤怒的情绪。

只有个体清楚地意识到某种障碍是必然的时候，愤怒才会产生。

愤怒的程度取决于干扰的程度、次数及挫折的大小。

根据愤怒的程度，可把愤怒分为不满意、生气、愠怒、激愤、狂怒等。

悲哀是与所热爱的对象失去或所盼望的东西幻灭相联系的情绪体验。

引起悲哀的原因比较多，亲人去世、升学考试失意、自己所珍爱的物品丢失等，都会引起悲哀的情绪体验。

悲哀的程度取决于失去对象的价值。

此外，主体的意识倾向和个性特征对悲哀情绪的体验也有重要的影响。

不同的人对同一件事可能产生不同程度的悲哀情绪体验。

根据悲哀的程度不同，可分为遗憾、失望、难过、悲伤、极度悲痛等不同的等级。

悲哀有时伴随哭泣，使紧张释放，缓解心理压力。

在比较强的悲哀中，常常伴发失眠、焦虑等反应。

恐惧是个体企图摆脱、逃避某种情境而又苦于无能为力的情绪体验。

引起恐惧的原因很多，如黑暗、巨响、意外事故等。

恐惧的程度取决于个体处理紧急情况的能力。

在快乐、悲哀、愤怒、恐惧这四种基本情绪中，快乐属于肯定的、积极的情绪体验，它对个体具有积极的作用。

而悲哀、愤怒、恐惧通常情况下属于消极的情绪体验，对个体的学习、工作、健康具有消极的作用，因而应当把它们控制在适当的程度上。