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◆ 创伤后你要学会自己疗愈（第2页）

第二年，他们步入婚姻的殿堂，组建了自己的家庭。

婚姻和爱情毕竟有所不同，林菀不再无忧无虑，而是被琐事、压力纠缠和困扰。

这也勾起了她的回忆，影响了她的情绪——她之所以来到北京，就是想与过去做个了断，摆脱心中的阴霾。

然而，这个阴霾越来越重，越想忘记，越挥之不去。

为此，她常在梦醒时分轻轻抽泣，还会莫名其妙地对丈夫发火。

丈夫不理解林菀为什么会这样，关心地询问，可是她又不愿意讲，怕丈夫知道她的过去。

有时丈夫保持沉默，她就更火大、更伤心——她会不知不觉地拿前任与现任做比较，总觉得现在的丈夫没有前任对她那样体贴、细心。

她知道自己不应该这样做，但就是无法控制自己。

婆婆现在独自居住，母子两人自然会相互关心。

考虑到母亲一个人生活可能会孤独，丈夫就经常打电话问候，陪她聊天。

就因为这一点，林菀非常烦恼、生气，认为婆婆抢走了丈夫对她的爱。

渐渐地，她的嫉妒发展成猜疑，认为两个人如此频繁地通电话是在合谋要害她，开始怀疑丈夫当初与自己结婚是有所图，确切地说是为了她的钱。

冷静下来后，她也知道自己的想法不可理喻，但就是无法自控。

不可否认，林菀的遭遇是不幸的。

过严的家庭教育，缺乏温情的成长环境，造就了她单纯无知的心，也在某种程度上注定了她的不幸经历。

透过人格特征，基本可以判断她的前男友具有偏执型人格障碍，可是她并不了解，忍受了6年不堪回首的折磨。

在这6年中，她始终按照他的意愿做事，按照他的思想生活，几乎丧失了自我。

同时，她还忍受着他的暴力、精神折磨。

虽然林菀猛然觉醒，断然离去，然而，她这样单纯如白纸的一个人已经被偏执的前男友所影响，她的人格被同化了，变得敏感、多疑、自我为中心甚至是神经质。

她的依赖性非常强，希望被关注，但几乎不愿相信任何人。

其实，林菀表现出来的是典型的创伤后遗症，带有很强的偏执色彩，既跟别人较劲，也跟自己较劲——以往的不幸，在她内心留下了严重的创伤，大多时候，她在本能地压抑对这件事情的气愤与恐惧，而结婚后的家庭生活则激起她对那次创伤的回忆，以至于无法自控。

客观地说，有过异常痛苦的经历，这个人可能会产生一点儿偏激的想法，这是正常的。

但是说说狠话、发泄一下就算了，我们千万不能让这些痛苦停留在自己的潜意识中，使之成为挥之不去的阴影。

同时，不能自我怀疑，更不能失去信任的能力。

在这个世界上，最可怕的心理问题就是不信任。

一个人如果不信任这个世界，就等于把自己隔离在这个世界之外，偏执、孤独、焦虑、痛苦就会随之而来。

我们需要内省，正视自己的心理障碍，主动接受治疗并做好自我调节。

只有这样，才能让自己从阴霾中走出来，成为心灵上的强者。