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情绪可以感染愤怒可以控制（第1页）

情绪可以感染，愤怒可以控制

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美国《华盛顿邮报》报道，美国夏威夷大学的心理系教授埃莱妮·哈特菲尔德及其同事经过研究发现，包括喜怒哀乐在内的所有情绪都可以在极短的时间内从一个人身上“感染”

给另一个人。

感知到别人的情绪就会引发自己产生相同的情绪，尽管你并未觉察出自己在模仿对方的表情。

这种情绪的鼓动、传递，无时无刻不在进行，人际关系互动的顺利与否，便取决于这种情绪的互动。

越战初期，美国士兵与越军在一处稻田激战。

这时，突然出现了六个和尚，他们排成一列走过田埂，毫不理会猛烈的炮火，十分镇定地一步步穿过战场。

美国兵大卫·布西回忆道：“这群和尚目不斜视地笔直走过去，奇怪的是竟然没有人向他们射击。

他们走过去以后，我突然觉得毫无战斗情绪，至少那一天是如此。

其他人一定也有同样的感觉，因为大家不约而同停了下来，就这样休兵一天。”

这些和尚的处变不惊，在激战正酣时竟浇熄了士兵的战火，这正是人际关系中的一个有趣现象：情绪会互相感染。

这当然是个极端的例子，一般的情绪感染没有这么强烈，而是隐藏在人与人的交流中。

它仿佛是一股不绝如缕的暗流，使双方的交流更加融洽。

当然，并不是每次交流都很愉快。

在每一次人际接触时，人们都在不断传递情感的信息，并以此信息影响对方。

譬如说，同样一句“谢谢”

，因言者情绪的不同，可能会给你愤怒、被忽略、真诚感谢等不同的感受。

情绪的感染无处不在，简直让人叹为观止。

社交礼仪其实就是在预防情感的不当表达破坏人际关系的和谐。

情感的收放是情商的一部分，有的人之所以比较受欢迎或迷人，通常是因为其情感收放自如，让人乐于与之为伍。

善于安抚他人情绪的人更握有丰富的社交资源。

情绪的感染通常是很难察觉到的。

专家做过一个简单的实验，请两个实验参与者分别写出自己当时的心情，然后请他们相对静坐等候研究人员的到来。

两分钟后，研究人员来了，专家再次请他们写下自己此刻的心情。

请注意，这两个实验参与者是经过特别挑选的，一个极善于表达情感，一个则是喜怒不形于色。

实验结果显示，后者的情绪总是会受到前者的感染，每一次都是如此。

这种神奇的传递是如何发生的呢？

人们会在无意识中模仿他人的情感表现，诸如表情、手势、语调等，从而在心中重塑对方的情绪。

这有点像导演要演员回忆产生某种强烈情感时的表情动作，以便重新唤起同样的情感。

情绪的传递通常都是由表情丰富的一方传递给较不丰富的一方。

有些人特别易于受感染，那是因为他们的自主神经系统非常敏感，因此特别容易动容，看到煽情的影片动辄掉泪，和愉快的人小谈片刻便会受到感染。

这种人通常也较易产生同情心。

所以，人际互动中决定情感步调的人自然居于主导地位，对方的情感状态将受其摆布。