
作者:金文更新时间:2025-12-31 10:37:03
在生活中准确知觉和评估情绪是非常重要的。比如,聊天时,如果对方微皱鼻子、眼神涣散、用手指敲桌子或把玩桌上的东西,便可明白他对你的话已感到厌倦,你应乘机告退或寻找新话题。又如,当你遭到刁难,怒火攻心时,能马上察觉到自己的情绪非常激动,可以及时采取暗示、转移注意力等方法自我放松,鼓励自己克制冲动。本书共分七章,囊括了“情绪洞察课”和“情绪管理课”的重要内容,全方位解读了微表情小动作背后的情绪密码,以及有效地表达自己不失控的情绪管理术,帮助读者敏锐地感知和评估他人和自己的情绪,并在此基础上相机行事,调整自己的言行,牢牢掌握人际交往的主动权,从而做到在各种场合占尽先机,成就卓越人生。 微情绪心理学
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我净化心灵的手段。情商高的人最善于通过自省来了解自我。 从心理上看,自省所寻求的是健康积极的情感、坚强的意志和成熟的个性。它要求消除自卑、自满、自私、自弃、愤怒等消极情绪,增强自尊、自信、自主和自强等良好的心理品质。自省是积极有为的心理,是人格上的自我认知、调节和完善。自省同自满、自傲、自负相对立,也根本不同于自责、自卑这种消极病态的心理。 哲学家亚里士多德认为,对自己的了解不仅仅是最困难的事情,也是最残酷的事情。自我省察对每一个人来说都是很难的。真正认识自己、客观而中肯地评价自己,常常比正确地认识和评价别人要困难得多。 心平气静地对他人、对外界事物进行客观的分析评判,这不难做到。但当这把手术刀伸向自己的时候,人们就未必心平气静、不偏不倚了。...
三年之后又三年,我都快当上火影辅佐了,老大!那你去干火影纲手,成功了我把雷影位子让给你。啊?好吧,我干!好消息,穿越到了木叶村。坏消息,是云隐村穿插的间谍。就在这时,羽川觉醒了忍者词条系统。获得纲手s级词条‘冲师逆徒’,获得仙人体,拥有六道级的身体。获得大筒木辉夜s级词条‘世界调制模式’,获得天之御中所有权。获得旗木卡卡西s级词条‘五五开’,一定时间内位于不败之地。推演a级词条五代雷影,晋级s级词条本子雷影,拥有无限精力和查克拉。推演a级词条五代火影,晋级s级词条最强火影,血迹罗网级的火遁忍术。ps轻松无敌的风格,已有一百四十万字的大精品火影同人,放心阅读。...
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你未婚我未嫁,催婚之下假扮情侣很合理吧?合理。都已经是冒牌女友了,跟你爸妈聊聊天,很合理吧?合理不对!路扬清醒了过来。你没有经过我同意!你你未婚我未嫁,催婚之下假扮情侣很合理吧?合理。都已经是冒牌女友了,跟你爸妈聊聊天,很合理吧?合理不对!路扬清醒了过来。你没有经过我同意!你还跟我爸妈说,要生下七八个大胖小子!你一个大明星,为什么要跑到我家族群里面兴风作浪?然而,就在这种逼问下。大明星顾清寒只是晃晃手机。路扬,你也不想让你爸妈失望吧还跟我爸妈说,要生下七八个大胖小子!你一个大明星,为什么要跑到我家族群里面兴风作浪?然而,就在这种逼问下。大明星顾清寒只是晃晃手机。路扬,你也不想让你爸妈失望吧...
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武侠世界里的超人。第一卷,天龙卷第二卷,大唐卷都已完结,第三卷风云卷正在开启!!!...
穿越神州大地的甄河图,看什么都带游戏说明栏。什么都不看先看自己属性机缘99!妥了,河图觉得自己定然是天命之子,地上捡个桃子都是天上掉下来的蟠桃!不用修炼,吃米饭十几年也能吃成个大罗金仙,人间老怪...