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我知道,要做到这一点并不容易。
你必须学会压制住自己内心的欲望,学会管住自己的嘴巴。
但一旦你体会到了这样做的好处——记住,只要能够学会保持沉默,你就既不会让人讨厌,又不会为自己树敌——你就会有机会彻底改变自己的形象。
几年前,我曾经在法国布莱姆村的一个小修道院度假。
我们的导师是一个越南和尚,名叫一行禅师[8]。
每天,一行禅师都会让我们花一些时间冥想各种各样的问题。
有一天,我们冥想的话题是“愤怒”
。
他让我们想一想自己发火时的情形,然后要我们仔细分析一下,真正的罪魁祸首是谁。
这时我想到了我的女儿凯莉。
当凯莉还是个十几岁的孩子的时候,有一天,我发现她肚脐眼上有一个又大又亮的首饰,她告诉我那是脐环。
这种首饰在她的同龄人当中非常流行,除此之外,她们还会在身上做一些奇怪的文身。
凯莉告诉我,为了让别人看到那个脐环,她必须买一件露着肚皮的外套。
脐环可以说是最能考验父亲的忍耐力和关爱程度的东西之一了。
我对她那个脐环的反应并不是那么热情。
事实上,当时内心的愤怒几乎让我彻底失去了理智……
当我在修道院静静地回想这件事情的时候,我不禁问自己:“我当时到底在想什么?”
这时我突然意识到,我当时首先想到的,是别人看到我女儿时的反应:“这孩子看起来就像是个毫无教养的小流氓!她父母是谁呀?”
我的第二个念头更加糟糕:“我的朋友看到她之后会怎么想呢?他们可能会想,‘天哪,我简直不敢相信,马歇尔居然让他的女儿穿成这样来招摇过市!’”
我当时心里真正关心的是谁呢?是凯莉,还是我自己?是她肚脐眼上的那个环,还是别人对我的看法?
毫无疑问,如果事情能够重新来过的话,我还是会建议她摘掉那个脐环。
(在法国沉思了一个星期的确对我有帮助,但它并不能彻底改变我的世界观!)但我不会再像当时那么愤怒了,那样只会让我看起来像个浑蛋。
我当时心里一定失控了,可如果我能够暂时闭上嘴巴,等到冷静之后再跟她沟通的话,我想就没有人知道我内心的感受了。
下次你要发脾气的时候,不妨照照镜子,看看镜子中的自己。
相信你会发现,让你陷入愤怒的原因根本不来自外界,而来自你的内心深处。
习惯8:负面思维,“让我来告诉你这样做为什么不行”
相信在日常工作当中,我们都见过这样的人——我妻子称这样的人是“消极的笨蛋”
。
他们好像天生就不会说一些积极的话,或者根本不会对你的任何建议表示赞同。
只要一听到任何建议或想法,这些人的第一个反应就是:这根本行不通。
举个例子,你走进他们的办公室,告诉他们你想到了一种新的癌症治疗方案,从他们嘴里冒出来的第一句话肯定是:“让我来告诉你,这样做为什么不行。”
这是一种典型的消极用语。
我之所以把这种话看成是一个非常惹人讨厌的坏习惯,是因为它表明,一个人总是会在根本没有必要的情况下,跟别人分享他们内心的那种消极想法。
这种习惯跟我们上面谈到的第2个坏习惯并不相同——因为这时你根本没有为任何想法“加分”
。
它也不同于第3个习惯——因为我们并没有评判或对比任何东西。
我们并没有说对方的想法哪个好,哪个更好,哪个最好。
它也不同于我们说过的第5个习惯,因为我们并没有用表面上的赞同来掩盖自己内心的消极情绪。
它显然也不是破坏性的言论——因为你并没有说出任何让人感到讨厌的话。
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