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幸与不幸的背后是看不见的自律与否（第1页）

幸与不幸的背后，是看不见的自律与否

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如果说性格决定一个人的命运，那改变命运之前，必须先改变性格。

改变的关键，在于你是否拥有超强的自律。

拥有超强的自律是成功者共同的特质。

生活中普普通通的人，想要让生活变得井然有序，工作变得更加出色，首先你得把自己的生活管理得井井有条。

否则，没有高效的自我管理，在欲望、压力、**下，我们的行为可能会失当，甚至失控。

我们在研究成功者时，往往习惯专注于他们的行为、天赋、背景、资历，甚至是人际关系等。

其实这都是很表象的东西，而深层次的原因是：他们拥有超强的自律。

那什么是自律？

很多人会简单地理解为自我约束，准确地说，自律就是自我控制的能力。

即指一个人能自觉地、有意识地控制自己的情绪，支配行动的能力。

这是自律的重要体现。

自律主要表现在这么两个方面：一是约束、规范自己的行为，提醒自己去做该做的事情；二是善于抑制自己的欲望，让理性战胜情感。

在生活与工作中，自律无处不在，也无时无刻地影响着我们的人生。

现实中，有着较强自律的人，往往不会放纵自己，由着性子去做“高兴的事”

“得意的事”

，说话办事也不会只图痛快。

一味追求完全的自由，那不是自律，而是失控。

比如，你计划明早6点钟起床去跑步，闹钟响了，你是否愿意立即离开温暖的被窝？你打算攒钱买一部车，你是否能做到节省开支，不再乱花钱买东西？

再举个普通的例子。

我们每天上班要打卡。

试想，如果公司没有这个规定，有多少员工会准时到公司？人都是有惰性的，在缺少外部监督，或某种强制力督促的情况下，我们的惰性往往就会冒出来。