格格党

手机浏览器扫描二维码访问

帮助孩子解决情绪问题（第3页）

郑杰开始用行动证明自己的承诺，每天都做英语练习题，自己也很乐意这样做。

可是，一个星期过去了，妈妈就发现郑杰又开始放松自己了，不再做英语练习题了，也不复习英语知识了。

晚上郑杰回来，妈妈提醒孩子说：“你要在期末考试前提高英语成绩，不做练习题怎么行呢？”

郑杰说：“我没有忘记我说的话，可是我做了几天练习题，没有见效呀，况且其他学科的作业比较多……”

妈妈笑着说：“做个学习方案吧，学习是需要日积月累的，不是几天就能见效果的。”

郑杰很听话，开始制定学习方案，之后给妈妈看。

妈妈说：“你的学习方案中，各个学科的学习时间会不会太紧凑了，没有休息时间呀。

学习方案要符合自己的学习情况，还要认真执行。”

郑杰也认识到这一点了，心想：“对呀，怎么没有安排休息时间呢？”

对学习方案重新做出了调整。

妈妈说：“学习方案要根据自己的实际学习情况做出调整，建议你一个星期调整一次，让学习方案真正地发挥作用。”

郑杰点点头。

在一些家长眼里，孩子贪玩，缺乏自主学习性，是不勤奋努力的结果。

当孩子学习成绩不好的时候，他们为了提高成绩，会突击学习几天，缺乏持久性。

学习成绩提高不是一蹴而就的事情，而是要养成良好的学习习惯，因此制定切实可行的学习方案是非常有必要的。

孩子按照方案学习，知道什么时间应该学习哪些知识，逐渐地，孩子就会养成良好的学习习惯。

制定学习方案可以让孩子知道，知识是需要日积月累的，学习需要经历一个长期的过程，每一个阶段的学习都是整个学习过程中的重要环节，要有足够的意志力。

如果孩子在执行学习方案的时候表现出了懈怠，就意味着学习方案存在问题，家长要向孩子及时提出来，帮助孩子调整方案，鼓励孩子要坚持下去，将方案落实到具体的学习行动中，才能激发孩子积极学习的意识。

指导方法：

家长在指导孩子制定学习方案的时候，注意学习方案要与孩子的生活习惯相符合，课堂学习态度、与同学之间的学习交流情况等等都是重要的参考依据，这样才能使方案具有可行性，对学习发挥指导作用。

学习方案对孩子每天的学习内容起到指导作用，让孩子的学习目的明确，提高学习效率。

所以，学习方案要以孩子的学习内容为核心展开，保证方案能真正地落实，才能够发挥学习方案的指导意义。

要给孩子留有自由活动的时间，让孩子学会放松。

孩子在学习中长时间注意力集中，就会降低学习效率，孩子疲备不堪就必然会失去对学习的兴趣。

让孩子张弛有度，才能保证在学习中有充沛的精力。