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张弛有度孩子爱上学习（第1页）

张弛有度，孩子爱上学习

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细节一：适当分散孩子的学习注意力

有一位非常著名的科学家，每天忙于科研工作。

为了便于研究，他的书桌前总是堆着一堆草稿纸，算呀算呀，都没有时间抬头看看窗外的风景。

大脑时刻处于紧张的工作状态，一刻都不得停歇，即便是睡眠也难以让大脑疲劳缓解。

终于，这位科学家走出了他的书房，走到户外，感觉外面的空气格外清新。

路边有园林工人在给树木剪枝，一些长得很粗的树枝被锯了下来。

科学家将一些树枝捡回来放在院子里，像园林工人一样修剪这些树枝。

他用小斧头砍树枝，将细小的枝条都砍下去了，之后就将树枝的主干砍成一块块的。

就这样，科学家砍了一堆的木头，感觉心里很痛快。

一名朋友来拜访，看见科学家正乐此不疲地砍木头，就对科学家说：“我可以找个工人做这些事情，还可以借个电锯，干得快，你也不必累成这样。

你是科学家，需要做的是科学研究的工作。”

科学家笑着：“我的头都开始晕了，再研究下去，大脑都要炸开了。

我需要分散注意力，让自己充分放松，在疲惫不堪的情况下进行演算也不会有效率。”

案例中的科学家每天从事研究工作是非常疲备的。

终于有一天他感到大脑需要休息了，就开始体力劳动，让大脑放松一下。

在休息中做一些有意义的事情，不仅可以让大脑放松，还可以让学习生活更为丰富而充实。

孩子每天学习，就不可避免地产生厌学的情绪。

为了让孩子更好地投入学习中，就要帮助孩子转换情绪，适当地休息是比较有效的方法。

在孩子不愿意外出玩耍时，最好是给孩子分配一些杂事，比如，拖地、给花浇水、洗衣服、出去买东西等等。

孩子在干这些家务活的时候，就会暂时忘却学习，紧张的学习心情经过转换之后就得到了舒缓，学习动机就会被重新唤起。

指导方法：

帮助孩子合理安排休息时间。

一些家长会将孩子的假期作为“充电”

的时间，给孩子报各种辅导班，让孩子提前学习知识。

结果，孩子的假期比上学还累。

假期是为了让孩子缓解学习的压力，自我释放。

所以，家长要为孩子合理安排休息时间，可以带孩子出去郊游、参加社会活动等等，让孩子亲近大自然，参与到公益事业中。

孩子在接触社会的过程中，学到在学校中无法学到的知识，对扩展孩子的知识面非常有帮助。

现在流行文化旅游。

家长可以抽时间带孩子旅游，诸如探访历史名城、名人故居、博物馆等等，让孩子在游览中学习文化知识。