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允许孩子表达负面情绪和感受（第1页）

允许孩子表达负面情绪和感受

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父母听到孩子哭的第一反应，并不是接纳，而是想办法尽快让孩子停止哭泣。

鹏鹏的冰激凌掉在了地上，崩溃大哭。

妈妈忍不住发怒道：“哭什么哭，自己不拿好，怪谁？看大街上这么多人都看着你，丢不丢人！”

鹏鹏努力收声，却抑制不住地抽泣，看着掉在地上的冰激凌。

妈妈拉着他催促道：“等会儿再给你买一个，你是男子汉，别动不动就哭，知道吗？”

最爱的冰激凌掉了，孩子很难过，不知道如何表达自己的情绪，只有哭泣，原本这是很正常的情绪表达，但却引来了妈妈的一番斥责。

你是不是也有同感，孩子一哭，就烦躁不安，忍不住想要发火？

情绪并无好坏，都是正常的情感反应。

而且允许孩子哭泣比让孩子笑更加重要。

想想看，我们自己心里郁闷不爽的时候，会怎么做呢？到KTV吼几首歌？大吃一顿？去商场扫货？有时候，是不是也羡慕孩子想哭就哭？这都是发泄情绪的方法，我们需要发泄。

相对于成年人，孩子发泄的渠道大概只有哭了。

那么，作为父母，我们为什么要阻止孩子去发泄呢？为什么听不得孩子哭呢？

首先，孩子的哭声会给父母带来特殊的刺激。

在孩子不具有语言表达能力的时候，只能通过哭来表达需求，比如，渴了、饿了、难受了。

这种表达会对父母产生一种特殊的刺激，会刺激父母的大脑，让其心跳加速、血压升高、感觉难受，从而影响情绪。

其次，父母的同类情绪被引爆。

有心理专家表示，如果孩子哭，会让父母觉得心烦意乱，那往往是因为父母内心积压了太多负能量，却一直没有宣泄的机会。

而当孩子的哭泣触及了父母内心的同类情绪时，父母作为成年人就会担心自己压制不住，怕自己失控，所以就会大声呵斥孩子停止哭泣。

最后，孩子的哭泣会让父母产生无能感、挫败感。

德国教育专家麦克指出，我们不喜欢看到孩子难过哭泣，不仅是哭泣让我们觉得麻烦，还因为孩子的哭泣让我们怀疑自己的价值。

孩子一哭，就觉得“麻烦”

来了，“无能”

的感觉也随之而来。

尤其是当父母想了很多方法，做了很多努力，都无法制止孩子的哭声，就会被无能为力的挫败感淹没，认为“我已经尽力了”