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勤奋是一种习惯（第2页）

就这样，勤奋成了女孩的习惯，甚至大考一近，她每天就只睡两三个小时！

不仅仅是这位韩国的女孩，所有哈佛人都把勤奋当成了一种习惯！

与其说是哈佛培养了学子们的勤奋，倒不如说是学子们在它的制度下不得不勤奋。

为了跟上教授的步伐，更为了顺利拿到毕业证，哈佛的学子不敢有丝毫放松，尤其是在医学院，很少能看见穿着前卫或发型怪异的人，女生也几乎不化妆，他们如此简朴就是因为学业的压力，连看书都没时间，哪还有闲情逸致倒腾自己。

很多没去过美国的人，总会产生这种偏见：美国的孩子学习轻松，不用怎么刻苦，就能混到毕业证，他们都是玩着学。

不过只要你去过哈佛，便能经常听见这句话：“像狗一样学习，像绅士一样玩。”

这短短一句话，已说出了哈佛学生的生活节奏和主题。

虽然有规章制度的逼迫，但哈佛学子也做出了努力，毕竟自己不肯努力，谁都没办法勉强不是！

那么，他们究竟是如何养成勤奋这种好习惯的呢？

从小目标入手，培养自己的兴趣

所谓“兴趣是最好的老师”

，要想让自己为学习疯狂，那得先令自己对它感兴趣，可以从小的、能达到的目标开始努力，培养自己的学习兴趣，然后逐渐提高目标的难度和广度，让自己慢慢地进步，并持之以恒。

当你能够完成一个大目标时，势必会忍不住想去实现下一个，那时即使外面的**再大，也没法跟成功的喜悦相提并论。

必要时，给自己来点糖衣炮弹

成功的喜悦能给予我们无穷的动力，但当这种成就感出现的次数过多时，我们的身体便会渐渐产生免疫。

此时就有必要给自己来点糖衣炮弹，以刺激我们趋近麻木的感觉器官，如小进步给自己整点小奖赏，大进步给自己弄点大奖励，特殊情况再搞个特殊奖等，通过奖励来鼓励自己更加勤奋地学习。

自我麻痹，变“不喜欢”

为“喜欢”

当然，无论我们怎么变花样，总有那么几个“捣蛋鬼”

会跳出来搞破坏，它们就是——不喜欢的科目。

对于这些学科又该怎么办呢？很简单，用心理暗示来麻痹自己！

我们可以告诉自己：“这门学科非常有趣”

；“它对我的未来会很有帮助”

；“只要我用心学，一定能学好它”

等，来改善自身对这些学科的态度。

不断提问，让自己勤奋不止

人越是受刺激，便会越勤奋。

若想让自己永无止境地保持勤奋，就得不断地给自己找点刺激。

例如，我们可以在学习中不断地向自己提问题，然后让自己不断地去寻找答案。

你的每一次提问，不仅能使自己进步，还能获得成就感。

学习日志

对于正处求学阶段的同学来说，学习知识固然十分重要，但更为重要的是如何去运用它，否则我们的勤奋就会变得毫无意义。

那么具体应该怎么做呢？这方法那可多了去了！

对此，追求真理的哈佛则比较关注两点：一是要用学到的知识解决实际问题，你拿它干什么都不如面对现实的考验；二是要在巩固知识的同时修正知识，因为随着知识的不断完善，曾经的很多想法或理论都需要更新。