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关注孩子的情绪合理释放孩子的焦虑（第1页）

关注孩子的情绪，合理释放孩子的焦虑

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很多父母关心孩子的生活、学习、健康，但却很少关注孩子的情绪，甚至说不能敏感地察觉到孩子情绪的变化。

比如，孩子和小朋友玩耍时受了委屈，情绪不高，闹着要回家。

可父母没能读懂孩子的情绪，只将关注的焦点停留在孩子的行为上——无缘无故不高兴，非要闹着回家，家长抱怨孩子不懂事、不听话。

于是，孩子的内心更委屈了，开始哭闹、愤怒，甚至做出更偏激的行为，其实希望借此引起父母对他们的理解和关心。

一方面，父母不关注孩子的情绪，不能读懂孩子的情绪，使得孩子觉得自己被父母忽视和讨厌；另一方面，父母觉得孩子无理取闹、顽劣、不听话。

这无疑极大可能地导致父母和孩子的亲子关系越来越紧张。

一日和朋友聚会，朋友小吴因为工作繁忙，很少和孩子相处，便带上了孩子参加聚会。

开始孩子很乖巧，安静地在妈妈身边喝果汁、吃甜点，可突然间，孩子便不安稳起来，一会儿要求妈妈给自己夹菜，一会儿要求妈妈带自己上卫生间，一会儿又跳下凳子到处乱跑乱跳。

小吴和朋友们正聊得起劲儿，见孩子如此不听话，便严肃地命令道：“你怎么这么不听话！

如果下次再这样，我就不带你出来了！”

听了小吴的话，孩子感觉很委屈，眼泪在眼眶里打转儿。

接下来，小吴继续和朋友们闲聊，说自己的工作压力、生活琐事，却没有对孩子说一句话。

这时，我看到这孩子低着头，时不时还瞄一瞄妈妈，想要说话却不敢开口。

我悄悄地走到孩子身边，问道：“你是不是想和妈妈说话？”

孩子点了点头。

我问道：“你想要什么？我可以帮助你！”

可孩子却摇摇头，只是说：“我只想和妈妈说话。”

这时我才了解，孩子之前频繁打扰妈妈其实就是想博得妈妈的关注。

因为小吴一直和朋友们聊天，忽视了她的存在，所以她情绪很失落，想要通过这样的方式来引起妈妈的注意。

但是小吴只顾着和友人说话，完全忽略了孩子的感受。