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第十一章 心理二维码（第7页）

未来：我觉得应该是充满希望，希望非常美好，所以我画了五朵花，来代表春暖花开，也代表我希望自己能有一个很好的未来，顺顺利利，家人平平安安。

谢谢各位的聆听，以上就是我的分享，也谢谢韦老师。

韦老师：经过几个人的分享，终于有点渐入佳境了。

大家可以看到我们这个技术和之前的技术有根本的不同，之前是给你一个马甲，让你象征地、隐喻地表达自己的想法。

现在是让你把你真实的、文化基因的东西全部拿出来。

比如前面分享中有一个同学说到的，爷爷奶奶的性格是既懦弱又善良，后来她又说到自己的性格——隐忍和接纳。

那么隐忍与接纳、善良与懦弱之间是什么关系呢？是一个模子刻出来但是又不一样的胚，所以她画了小草与大树，黑色的菠萝等。

我们其实是在学习心理成长，然后帮助别人成长，如果想要改变自己，就要去试图改写你的文化基因。

比如说一个在有家庭暴力的家庭中长大的孩子，他会认同他父亲的做法，那他可能也会有家庭暴力。

你要帮助他的话，就是帮助他改写他的文化基因，如果你做不到这一点，你试图在任何方面去调整他的行为方式，让他认知，甚至用爱去感化，都没有用。

改变的前提就是一定要让他连接起来，让他重新有意识去改变。

所以说，要不断地做这个二维码出来，你在做的过程中就是不断地在扫出来，不断去修改这个二维码。

刚刚说的那些态度、愿望、评价、想象、“我想要的”

都要改掉，全部改成真实的。

一个表里面应该会有非常多的信息，然后你就会看到信息的关联性。

我们的二维码不断地去改写，把所有的信息写进去，一开始肯定是有大量的信息，经过分析后会发现主要的信息，然后就会发现关联的信息，从而找到关键的信息，最后你就可以修改它。

【韦老师手把手教：说说关于绘画作业的好处】

我在咨询当中发现，我为我的来访者布置绘画作业之后，起到了很好的作用。

比如说，可以减少脱诊，在中国做咨询脱诊是很普遍的现象，但是做绘画疗法的脱诊率就比做其他的脱诊率要低。

为什么呢？比如我现在正在做和他爸爸妈妈关系的一个沟通，我让他去做一个连环画，每一页写上主题。

画的内容是讲妈妈的故事，并不是一天完成，而是让他每天画一点，让他下次带着作业来见我。

这个案例我已经做了一年多了，他画了很久，每次过来见我就和我分享，现在我们已经在做第二阶段的画了，已经完全改变了之前的。

最大的改变就是他与母亲之间的关系，因为咨询保密性的原则我不能说细节。

其实我要说的就是这个案例当中，大部分事情都不是在咨询中做的，而是在作业当中做的。

绘画作业的第一个功能就是防止脱诊，第二个功能就是可以把咨询带到生活当中去。

我们通常说咨询室里面能不能带到此时此地，这是非常重要的咨询效果。

咨询的效果能不能把咨询带到生活当中，就是来访者的整个生态系统中去。

很多的抑郁症患者就是因为他的生态系统破坏掉了，对未来没有希望，未来和现在是一个时间上的系统。

他对自己没有信心，和他人关系不好，这些都是一个生态系统。

布置绘画作业，就可以把他带回到正常的系统里面去。

所以大家要学会用绘画来做作业，保持咨询的持续性。