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不再依赖他人越独立越幸福（第1页）

不再依赖他人，越独立越幸福

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查尔斯·达尔文曾经说：“物种均有依赖症，以促其生长。

如果人不依赖环境，就会在情感上依赖另一个人。”

他在《物种起源》中指出：“在几百年后的新世界，人们开始变得聒噪而激烈，越发地没有安全感，然后开始在他人身上寻找慰藉与精神支持，这是否是物种的蜕变呢？我们都不是生物学家，不会搞清楚这个现象，但有一点可以确定，那就是从心理学角度来说：情感依赖真的是需要被控制的一种不安情绪。”

人之所以与动物区别开来，成为一切物种中最有灵性的一种，主要是因为人具有独立生活、独立行走的能力。

人从婴儿时期嗷嗷待哺到长大成人走向社会，每一步都是独立自主的见证，是推动个人从稚嫩走向成熟的过程。

现代社会物质精神文明高度发展，本应推动更多人的生活向积极自立的一面发展。

但是有些人就是对周围的人有依赖心理，失去可以依赖的人似乎就无法生活。

日本球员五十岚圭就有典型的情感依赖心理。

他在球场上打球，只要看到母亲的微笑，全身上下就如同注入一股强大的力量，令他意气风发。

他在KTV开庆祝派对的时候都离不开自己的母亲，只要母亲在他左右，他就感觉很开心。

这让不少球员都疑惑不解。

他这种无时无刻不依赖母亲的情感被称为“恋母情结”

。

情感依赖母亲的是“恋母情结”

，依赖父亲的是“恋父情结”

，除此之外，情感依赖还表现为依赖朋友、依赖上司、依赖同事、依赖宠物、依赖下属等。

总之，只要个人缺乏独立性，缺少主见，在生活上多需要他人为其承担责任，就是情感依赖心理，如果不加以注意或纠正，就会形成依赖型人格障碍。

田敏最近遭遇了一件伤心的事情。

就在前不久，她最敬重的父亲去世了。

在田敏眼中，父亲是一个自强果敢的人，从小到大，田敏的成长离不开父亲的认真呵护。

父亲的离去让田敏很长一段时间难以适应，她的老公一直陪伴在她身旁，给予她无微不至的关怀与照顾。

田敏逐渐从父亲去世的悲痛之中走了出来，她现在发现自己特别依赖丈夫，只要丈夫一出去，她就感觉不自在，她希望自己身边每时每刻都有丈夫的陪伴。

田敏的丈夫是一家软件公司的销售员，经常要到外地出差。

但是只要他一离开，田敏就感到心慌焦虑，总是给他打电话。

父亲去世已经有半年之久，田敏的情绪渐渐平复。

她以为自己能独立生活，不再处处依赖丈夫。

可是，她想错了，她虽然现在不再伤心难过，但是丈夫不在身边会让她很不好受，她需要从丈夫那里找到情感的依靠。

只要丈夫出差超过三天，她就不开心，感觉生活了无生趣，甚至对工作也失去了热情。

她也不想找朋友逛街吃饭，就是一个人心烦意乱。

她觉得日子太漫长了，这样下去自己早晚会生病。

于是她给丈夫打电话的次数更多，不管丈夫是在开会还是休息都会接到她的电话，严重干扰了丈夫的工作，给丈夫带来了心理负担。

丈夫现在很怕见到她，经常找借口晚回家，她为此与丈夫也是矛盾不断，婚姻亮起了红灯。