格格党

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第26章 在美少女教练的陪同下训练（第1页）

这是杨兴第一次听到这个名字，很好听。

这是一位外表很简单清纯的女孩，年龄应该也是二十出头，但面向自己的时候，她笑得格外甜美。

那笑容极具感染力，不是那种社交场合的礼貌微笑，而是发自心底的、毫无保留的灿然。

嘴角上扬的弧度很大，露出两排洁白整齐的牙齿，像贝壳一样光洁。

饱满的苹果肌因这笑容微微鼓起，让那张本就甜美的脸蛋更添了几分娇憨。

“你好，我叫云佳儿，今年二十二岁，做健身五年了，虽然称不上资深，但是健身与教练经验也是比较丰富的，很高兴能担任你的教练。”

杨兴缓缓望去，看到那双清澈的眼睛，笑起来时弯成了两弯清澈的新月，长长的睫毛像蝶翼般扑闪著，眸子里仿佛盛著碎钻般的阳光，亮晶晶的，透著纯粹的快乐和蓬勃的朝气。

悄悄移动目光，最引人注目的便是那件黑色露脐运动背心勾勒出的绝佳身材。

平坦的小腹上没有一丝赘肉，两侧那清晰而漂亮的马甲线，如同大师用刻刀精心雕琢出的艺术品，从肚脐两侧优雅地向上延伸，没入背心边缘，充满了力量感与线条美。

她的肌肤是常年运动塑造出的健康蜜色，紧致而富有光泽。

而至於下身穿著，则是一条紧身的萤光粉运动裤，愈发显得双腿笔直修长，臀型挺翘。

她隨意叉腰站立时，全身的肌肉线条都处於一种自然舒展的状態，手臂的肱二头肌与肩部的三角肌勾勒出流畅的曲线，不夸张，却充满了青春的活力与弹性。

“你好像刚做完锻炼？”

杨兴有些试探地问道。

她的额角还缀著细密的汗珠，像清晨沾了露水的瓣。

“嗯嗯，前一个学员今天是最后一节课，做的是核心力量训练，所以会比较费力。”

云佳儿毫不掩饰，大大方方的样子让人增添不少好感。

李教练衝著两人点了点头，“既然都认识了，那我就先去忙了，佳儿可是我们这里的红人，平日里想找她当教练的很多，也是你运气好一来就遇到她有空……”

云佳儿简单介绍过后，便开始询问杨兴的期望，杨兴有些支支吾吾，总不能说自己想要保持良好的身体素质，让自己能够持久、强劲吧？

“可能是腹肌，或者背肌之类的吧！”

见杨兴也是有些不肯定，云佳儿却用独到的经验解释道：“很多来健身房的人都像你这样，好像各方面都想要锻炼，让自己变成一个全方位健美的猛男，但是身体各个部位的锻炼是不同的，虽然到后期会有映射类的效果，但前期最好是能够选择一个主方向，作为我们锻炼的主要目先期的。”

“我建议你能够选择核心力量训练，因为所有的训练都会用到这部分的基础，如果能够在核心上打好基础，对於长期的计划训练也是相当有益的。”

“而且，虽然是有些不好说出口，但来这里的男性，总归是希望通过锻炼，让自己在房事方面拥有更好的耐力与强度，不管是个人魅力，还是私人魅力，先进行核心力量训练是没有错的。”

杨兴震惊不已，这教练这么优秀的吗？

明明是难以明言的一件事，但能用好像很平常很普遍的样子说出来，这女孩简直酷到没边了。