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认识职场的挑战（第1页）

认识职场的挑战

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机构与个人一样，也有无意识的防御机制来处理那些太具威胁性或太令人痛苦的感觉或情况。

这些机制被称为社会防御机制，它可能包括否认、分裂、理想化和责备等。

它还可能包括外部投射——一群人为了不用解决某些问题，而选择移开它们。

尽管这些群体动态基本都没有名字，也是无形的，但却为情绪强烈者带来了无数复杂的问题。

在这一节中，我们会探讨一些你在工作中可能会遇到的常见问题。

只有清楚地看到问题所在，你才不至于混淆个人与系统，才不会把对于系统问题的有害渗透的正常反应视作你个人的缺陷。

我希望这些信息能给你带来一个新的视角。

有时“太过”

，有时“不够”

作为一个情绪强烈者，人们会认为你在某些方面“太过了”

，某些方面却又“不够”

。

你的大脑运作起来就像一辆跑车，有一种自然又强大的驱动力来推动你采取行动。

当你投入的时候，你会对某个主题或项目高度专注，甚至在非工作时间也无法放松。

你的想象力远远超出了自然的界限，你所能看到的事物的模式与趋势超前于当前的时代，而大多数人并没有办法跟上你的思路，理解你的远见。

由于不理解你情绪强烈的特质，其他人可能会说你的精力“太过了”

，并且嘲笑你的努力。

你天生就会忘我地付出，你可能会发现自己比别人更加努力地工作，却依然得不到赏识，反而要不停地收拾别人的烂摊子。

在你看来很平常的事可能对别人来说太过于理想主义，这让你在追求卓越的路途上只能孤独战斗。

由于你的职业道德标准非常高，这会导致与你一起工作的人也不得不遵循更高的标准，所以这可能会引起你管理的人的工作压力，导致他们的不满。

如果你的技能得不到支持，无法发挥自己最高的效率，你就会感到被压抑、被剥削。

矛盾的是，在一些社会习俗需要你做的事情上，别人可能反而会批评你缺乏活力，不够投入或兴趣不够。

尽管你喜欢且擅长参与有意义的对话，可以长时间进行激发智性的讨论，却对闲聊、八卦、酒后吹牛和茶水间闲聊不感兴趣。

在社交活动、派对和各种例行会议之类的活动上，你总会显得精力不济。

其实你也知道，表面的社交可能是很有必要的，但就是很难保持兴趣。

大部分时候你无法掩饰自己的不安和不耐烦。

你可能会涂鸦、做白日梦，也可能会坐立不安，但这些会被你的同事和上司视为对大家的不尊重。

身心俱疲

你面临的另一个难题，是会同时感到身体上的疲惫和精神上的厌倦。

现代工作场所会让你的身体感官负荷过重。

在混乱、嘈杂、开放式的工作环境中，有机器的轰鸣，四周有打字声，头顶是明亮的荧光灯，背景还有周遭人们的低语，这些都会让你感觉不自在。

除了这些感官刺激，你的同理心还会让你接收别人的情绪能量，人际关系的动态和气氛的变化会一直影响着你。