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第四部分 调整心态的七种方法 第十二章 改变你一生的八个字（第4页）

我怒不可遏，当场决定永远也不回家了。

那天晚上，我在迈阿密街头晃**时，经过一座教堂，里面正在做着礼拜。

反正无处可去，我就溜了进去，听到了牧师在步道：“攻城掠寨莫若战胜自己的心灵。”

我坐在神圣的殿堂里，听着跟我父亲信上所写的一样的道理，这一切将我内心郁积的痛苦一扫而空，让我有生以来第一次能够清晰而理智地思考。

我意识到自己曾经是多么愚蠢。

我无比震撼地认清了自己：原来我一直想改变整个世界和世界上的每个人，然而唯一需要改变的，是调整相机镜头的焦距，于我而言，也就是自己的大脑。

第二天一早，我就收拾行李，踏上了回家的路。

一周之后，我回到从前的工作岗位，四个月以后，我娶了那个我一直害怕失去的女孩为妻。

现在，我们有五个孩子，一家人过着幸福的生活。

无论是在物质上还是在精神上，我都受到了上帝的眷顾。

在神经衰弱的那段日子，我担任一个小部门的晚班工头，手下管着18个人；现在，我在一家纸箱制造厂担任主管，管理着450多位员工。

生活比以前充实了许多，也和谐了许多。

我相信自己现在已经理解了人生的真谛。

每当心底偶尔涌起些许不安的情绪（每个人都会这样），我都会告诉自己，要调整好心灵相机的焦距，一切都会平安无事。

坦率地说，我很高兴能有那次精神崩溃的经历，因为它让我在历尽艰辛之后终于发现，我们的思想对我们的身心可以发挥巨大的影响力。

现在我已经能够让思想为我服务，而不是与我作对。

父亲说过，使我痛苦的并非是外部环境，而是我对外部环境的看法，我现在才知道他是正确的。

一旦体会到这一点，我就不治自愈了，而且永远不会复发。

这就是弗兰克·惠利的经历。

我深信，我们内心的平和与生活中的喜悦，并非取决于我们身在何处、我们拥有些什么或者我们是谁，而只在于我们的心境，与外在环境并没有多大关系。

比如，就拿老家伙约翰·布朗来说吧，他曾占领了位于哈珀斯费里的一个美国兵工厂，并试图策动奴隶起义，因此被判处绞刑。

他坐在自己的棺木上被送往刑场，在他旁边的狱警紧张万分，而约翰·布朗本人却异常平静。

他仰望着弗吉尼亚的蓝岭山脉，惊叹道：“多么壮美的国度啊！

我以前从来没机会亲眼欣赏它。”

再来看看罗伯特·法尔康·斯科特和他的同伴吧，他是第一位抵达南极的英国人。

他们的回程几乎是人类所经历的最严酷的旅程。

他们粮尽油绝，无法继续前行，因为呼啸的暴风雪已在极地肆虐了11个昼夜，咆哮的狂风甚至能切断南极的冰脊。

斯科特和他的同伴知道死神已经迫近，他们早就带来了一些鸦片，以应对眼前这种险境。

大剂量吸入鸦片可以让他们平静地进入梦乡，再也不会醒来。

但他们忽视了那些鸦片的存在，反而是在欢唱中告别人世。

我们知道他们这么做了，是因为8个月之后，一个搜救队发现了他们冰冻的尸体，旁边放着一封遗书。

是的，如果我们充满勇气，心绪平静，我们就可以坐在自己的棺木上欣赏风景，从容就赴刑场；我们就可以在饥寒交迫中仍能让营帐里充满欢乐的歌声。

双目失明的弥尔顿300年前就发现了同样的真理：

心灵是它自己的家，

能把地狱变成天堂，

也能把天堂变成地狱。

拿破仑与海伦·凯勒完美地诠释了弥尔顿这句话。