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第五部分 征服忧虑的黄金法则 第十九章 用祈祷解除忧虑（第9页）

单单只是祈祷，就能弥补我们所欠缺的东西，让我们得到加强，东山再起。

……只要我们通过虔诚的祈祷向上帝倾诉，我们的身心都将得到改善。

任何人只要祈祷了，哪怕只是一会儿，都会有好的结果。”

海军少将伯德知道“将自己和驱动宇宙运转的无尽动力结合起来”

是什么意思，他因为做到了这一点而度过了生命中最艰难的阶段。

他在《孤寂》一书中对此进行了描述。

1934年，他在南极深处被罗斯冰障的冰帽掩埋着的一个小屋中度过了整整五个月。

他当时是南纬78度以南地区的唯一生物。

暴风雪在他的小屋上面咆哮，气温跌到了零下82度，他被无尽的慢慢长夜笼罩着。

后来，他惊恐地发现，炉灶中释放出的一氧化碳正让他慢慢中毒！

他该怎么办？最近的救援队也远在123英里之外，要达到他这里得几个月的时间。

他试着修理炉子和通风系统，但毒气仍然在泄露，经常让他昏倒，倒在地上不省人事。

他吃不下饭，也睡不着觉，身体日渐虚弱，连下床都困难。

他老是担心自己活不到天亮，会死在那个小屋里，长眠于这永恒的冰雪世界。

是什么挽救了他的性命呢？有一天，在绝望之中，他拿出日记，准备记下自己对人生的感悟。

他写道：“人，活在世间并不孤独。”

他想到了满天的繁星，想到它们有规律的运行，想到永恒的太阳终将照亮南极这片荒原的每一个角落。

于是他在日记里写道：“我并不孤独。”

即便是在地球尽头冰天雪地的一个洞穴里，自己也并不孤独，理查德·伯德的这个意识拯救了他自己的生命。

“我知道是这种信念支撑我度过了难关，”

他后来说，“没有人能在一生中耗尽他所有内在的能量，人的体内积聚的力量有些从来就没有被利用到。”

伯德通过寻求上帝的帮助，学会了如何利用这些力量源泉。

海军少将伯德在南极冰帽中学到的道理，格伦·阿诺德在伊利诺伊州的玉米地里也学到了。

阿诺德先生是一个保险经纪人，在伊利诺伊州奇利科西市的培根大厦工作。

在谈到如何战胜忧虑时，他是这么说的：

8年前，我锁上我家的大门，当时我相信那时我今生最后一次锁上大门。

我爬上车，一直朝河边开去。

我是个失败者。

一个月前，我的世界整个塌了下来。

我经营的电器生意触了礁，家中的老母卧在病榻上行将就木，而妻子又要生下第二个孩子。

医生的帐单堆积如山，当初开始创业的时候已经把家中的一切都做了抵押，包括车子、家具，我甚至连保险单都拿去抵押贷了款。

现在一切都泡汤了，我已经走投无路。

因此，我上了车，向河里开去，决心了结这乱糟糟的一切。

往郊外开出几里路，我把车子停在路边，下车坐到地上像个孩子似的放声痛哭。

哭过之后，我开始了真正的思考，而不是在忧虑担心中原地打转，我要进行积极的思索。

我目前的处境到底有多糟？真的没有希望了吗？我该怎么去改善这种局面？

想到这里，我当时立刻就决定把所有问题都托付给上帝，让他来处理。

我开始祈祷，认认真真地，就好像我的全部生命都仰赖这次祈祷——事实也正是这样。

此时奇怪的事情发生了。