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第二十七章 消除厌烦情绪（第2页）

他们之所以觉得疲劳，是因为他们厌烦登山。

他们中有很多人累得等不到吃晚饭就睡着了，而那些比战士年龄要大一、两倍的教练呢？他们觉得累吗？累，但不至于筋疲力尽。

这些教练吃过晚饭后，还会坐在那儿聊聊白天的训练情况，一谈就是几个小时。

他们没有精疲力竭，因为他们乐在其中。

哥伦比亚大学的爱德华·桑戴克博士在进行疲劳实验时，成功地让几个年轻人一周都没有睡觉，其方法就是让他们一直处于对事物感兴趣的状态。

据说，在经过充分的调研之后，桑戴克博士说出了这样的话：“厌烦情绪是工作能量降低的唯一根源。”

如果你是个脑力劳动者，那么让你疲倦的很少是已经完成的工作量，却在于你没有完成的工作量。

例如，还记得上周的某天吗？你的工作总是被不停地打扰，信件没回复，跟人约好的事情也没做，到处都是麻烦事，一切都不顺利。

你几乎什么也没干成，回家时却筋疲力尽，头疼欲裂。

第二天，你的工作万事皆顺，完成的工作量是前一天的四十倍，可是回家时却依然神清气爽。

这种经历相信你一定有过，我也是。

我们应该从中学到点什么呢？那就是：我们的疲劳往往并不是工作造成，忧虑、挫败感和怨愤情绪才是根源。

在写这一章的时候，我去看了一场重演的音乐喜剧，是杰罗姆·克恩的《画舫璇宫》。

剧中主人公——“棉花号”

船长安迪有一句富含哲理的台词：“一个人如果能做自己喜欢的工作，那他就是最幸运的。”

这种人之所以幸运，是因为他们更有活力，更愉快，而烦恼和疲劳却比别人少。

凡事有了兴趣，也就有了能量。

和絮絮叨叨的太太走过10个街区，要比和心爱的情人走上10里路还要累人。

那又怎么样呢？你又能怎么做？下面是一个打字员的做法。

她在俄克拉荷马州塔尔萨市的一个石油公司工作，每个月都得花几天时间做一件再枯燥不过的工作：填写已经印好的石油销售报表，往里面录入数据。

这项工作实在枯燥，迫不得已之下，她决定把它变得有趣一些。

怎么做呢？她每天跟自己竞赛。

每天中午，她统计出早上填好的报表数量，然后争取在下午突破这个记录。

然后再统计出每天完成的总数，争取在第二天完成得更多。

结果如何？她很快就能比同部门的其他录入员完成更多这种枯燥的报表了。

这样做给她带来了什么？表扬？没有……感谢？没有……升职？没有……加薪？没有……但这样做确实避免了因为单调而引起的疲劳，给她带来了精神上的刺激。

因为她尽力把一件乏味的事情变得有趣，她就有了更多精力和热情，进而从闲暇时光中得到更多的快乐。

我碰巧知道这个故事是千真万确的，因为我就娶了那个女孩。

下面是另外一个打字员的故事。

她发现，假装自己的工作是有意思的，那么就会得到相应的回报。

她曾经很讨厌自己的工作，不过现在不会了。

她叫瓦莉·戈尔登，家住伊利诺伊州埃尔姆赫斯特城凯尼尔沃思南大街473号。

她在给我的来信中讲述了下面的故事：

我们办公室一共有四个打字员，每人分别负责为几个人打信件。

我们的工作偶尔会非常忙。

有一天，一位部门副经理坚持要我把一封长信重打一遍，我有点不太情愿，就跟他说，这封信只要改一改就行，用不着全部重打。