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改掉男孩过度使用电子产品的坏毛病（第2页）

，而忽视了对孩子的正确引导。

男孩喜欢电子产品的原因之一是社交需求，为了引导男孩改正过度使用电子产品的坏毛病，家长必须在现实生活中满足他的社交需求。

父母不要天天抱着手机刷屏或者丢给男孩一个手机让他自己玩，而是要抽出更多的时间陪男孩玩耍，让男孩的内心获得满足，充满快乐，这样他就不需要去虚拟的世界里寻求快乐了。

在信息技术已经渗透到社会各个领域的信息时代，让男孩与电子产品完全隔绝是不可能的，毕竟男孩在社交和学习中都要用到电子产品。

就像大禹治水一样，堵是堵不住的，关键在于正确地引导。

一、合理控制“屏幕时间”

美国儿科学会对儿童的“屏幕时间”

有明确的建议：1岁半以下的宝宝禁止使用任何电子设备，除非是与家人视频通话；2—5岁的儿童每天使用电子设备的时间不要超过1小时；6岁以上的学龄儿童和青少年每天的“屏幕时间”

应限定在两小时左右。

对于上小学的男孩和学龄前男孩，父母不应该给他们买手机和平板电脑，需要用的时候找大人，在大人的监管下严格控制使用时间。

父母可以为这个年龄段的男孩佩戴电话手表，一方面便于联系，另一方面也可以培养男孩的时间观念。

对于上了中学的男孩，由于学习和社交需要，父母很难严格控制他们使用电子产品的时间，而且他们对电子产品的了解程度远远超过父母。

这个时候父母需要激发男孩的自律精神，引导他们有效地利用电子产品，学会自我管理，即自己控制上网、看视频、打游戏的时间。

父母可以与男孩“约法三章”

，比如约定男孩做完作业后可以有半小时用来打游戏或者上网，这样学业和娱乐兼顾，男孩更容易坚持，一段时间后男孩就能养成先做作业后娱乐的习惯。

父母还可以和男孩一起制定日常活动计划表，规划好写作业时间、游戏时间和户外活动时间，让男孩的生活丰富多彩、井然有序。

二、合理选择电子产品

互联网应用程序和社交软件的一大特点就是特别吸引人的眼球，善于利用人性的弱点，让人欲罢不能。

基于这一设计，各种应用软件、小程序、视频、游戏都非常炫目，能及时满足人的感官需求。

判断力和自控力较弱的男孩很容易被形形色色的电子产品**，所以男孩下载什么程序，看什么节目，玩什么游戏，父母不能不闻不问，要尽到监管和引导的责任。

父母可以引导男孩选择那些有利于他成长、对他的学习和生活有帮助的电子工具，比如可以教男孩学会使用各种搜索引擎查阅学习资料、获取最新信息，使用学习类软件拓展知识，使用电子书进行阅读，使用地图、天气预报等生活工具获取生活信息。

娱乐方面，那些让男孩坐着不动也不动脑的纯娱乐视频，比如搞笑的动画片、重复性的机械小游戏是不建议选择的。

因为重复的行为会使大脑处于休眠状态，可能把男孩的大脑变成“傻瓜机”

。

父母可以选择如电视乒乓球或带体感设备的游戏软件，让男孩在室内玩耍、运动，即使在冬天也可以让男孩锻炼身体。

创造性方面，可以为男孩选择输出多、需要动手动脑的电子产品，比如用平板电脑涂色、画画、练字，模拟弹奏各类乐器等。

总的来说，电子产品让男孩沉迷于虚拟世界，不利于男孩正确地了解现实世界，所以父母可以选择贴近现实的节目，尽量让男孩了解现实世界的本来面目。