格格党

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第11章 肉体改造（第1页）

周毅估算，这一记发球的时速足有145公里。

这个速度意味著网球从发球线位置飞行到对方场地落地区，仅需0.9s左右。

在青少年赛事里，这样的发球已经可以称作极具威胁的武器了。

隔壁d组的训练声浪中，陆也发球时破空的锐响格外刺耳，几道好奇的目光齐刷刷扫过来。

“我去，这球怕不是有150公里？”

“没正经学过能打成这样？怕不是蒙的吧。”

这边，周毅很快恢復了平静，他再一次確认了自己最初的判断。

陆也极具天赋，但身体不行。

网球发球是所有技术当中难度最大的，有很多反直觉的发力和动作细节，一般都是依靠大量练习和专业教练调教才能勉强建立起发球的基本框架。

体验课的时候周毅对陆也那种看起来优雅的发球框架印象就很深刻，而今天陆也的动作竟然又精进了一个层级。

这般的流畅与美感，绝不可能是运气使然。

以陆也这样流畅的技术动作，他身体发力过程中几乎没有能量损耗，所有力量都通过球拍完整传递到了网球上。

可即便这样，他的发球速度却只能来到145km，显然是陆也的身体肌肉量存在局限，难以產生更多支撑发球速度的原始爆发力。

周毅越想越觉得彆扭，陆也的身体力量完全不匹配他的发球技术。

如果陆也如他自己所说只是打打野球看视频自学，没有经过专业调教，那他对身体的控制力简直匪夷所思。

周毅很难想像世界上会有这种天才，除非他上辈子就是打网球的。

“教练？”

陆也的话打断了周毅的沉思，周毅凝视他片刻，迟疑道：“你先去a组……不，c组……不对，去b组跟著训练吧。”

交代完，周毅转身离开训练场，脚步匆匆迈向办公室。

他得好好琢磨针对陆也的训练计划了。

一份......肉体改造计划。

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次日训练，周毅把陆也叫了出来。

在远离眾人的场地边，周毅问陆也：“你愿意为练习网球做到什么地步？”

陆也不知道周毅为什么突然这样问，他想了一下，认真回答道：“如果有机会的话，我想全身心的投入网球的练习。”

周毅接著又指了指场地上练习的眾人：“那你觉得你跟他们最大的不同在哪里？”

“我运动开始的太晚，身体素质跟他们比差太远。”

陆也这次回答的很乾脆。

“没错，提升体能对你来说是目前的最优先事项，如果你想要在这方面追赶上你的同龄人，你就必须通过比他们更严苛的训练，对你的肉体进行彻底改造。”