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第三章 爱的智慧 爱情也是一种智慧2（第1页）

第三章爱的智慧：爱情也是一种智慧（2）

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用温情语言对待丈夫

在婚姻生活中难免发生战争，在关键时刻是火上浇油，还是春风化雨，往往决定于妻子的言语。

有时候，恰到好处的一句话，不仅能平息争论、掌握主动，还能让你们的婚姻在磨合的过程中更亲密、更融洽、更快乐。

其实，化解这场战争并不需要强大的力量或做出什么巨大的改变，它需要的仅仅是字眼的小小改变，这种小小改变能使你的话语充满神奇的色彩，而最主要的则是调节你的情绪，不要带着火气和抱怨，这才是创造和谐关系的秘密所在。

1.切忌“我知道你就会那样说”

有很多话本身并非责难，除非你用的是含沙射影的语气。

当你面带挖苦地说：“我知道你就会那样说”

时，无异于是在用另一种方式骂你的丈夫是个“笨蛋、蠢人”

。

美国西雅图葛特曼研究院的哲学博士约翰·葛特曼认为：“轻蔑会加快婚姻的崩溃。

离婚最明显的征兆之一往往是无论你丈夫说什么，你都不屑一顾。”

所以，“我知道你就会那样说”

，要改为：“你以前就曾经这样说过，所以它一定还在困扰着你”

。

2.尽量少用“你令我简直快疯了”

当你生气时候，你得明确表达，是什么在影响着你的情绪。

美国明尼苏达州圣保罗大学家庭社会学教授、哲学博士奥尔森认为，笼统地否定一切只会令婚姻关系更加紧张，特别是解释清楚你生气的理由极为重要。

你需要强调他的行为带给你的感受，但不要列出一大堆的抱怨和委屈的清单。

奥尔森博士解释说，“你令我简直快疯了”

这句话，意味着你的情绪经过长时间的压抑之后，已经上升到了一个过激的水平。

“你令我简直快疯了”

这句话尽量少用，而要说：“你那样做，我真的很难受。”

例如，当我想跟你说话而你只顾自己看电视时，真的叫我很难受。

另外，生气时，越早说出自己当时的感受越好。

3.“这事你一直就没做对过”

要改掉

责备你的另一半的行为不当，你往往会指出做这件事的正确和错误的方法。

虽然看上去你的方法可能最好，可事实上它常常是带有你的主观偏好的。

葛特曼博士指出：“责难会使夫妻感情疏远。”

家庭中两个人要做到相互平等，当需要做家务活时，男人们必须抛掉让自己很舒服的想法；而女人也得放弃控制男人完成这件事的过程。

显然，做他的顾问比对他指手画脚效果要好得多。

千万不要完全否定他，像“这事你一直就没做对过”

这句话要改为：“你是做了很多努力，但用这种方式是不是太费劲了？”

不要吝啬对他的感激和肯定之词，这会令他乐于继续坚持下去。

幸福的夫妻往往建立在彼此欣赏的基础上，学会常常会互相赞美，哪怕是日常生活中最细枝末节的地方，也不要忘记说声“谢谢”

。