格格党

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第37章 9秒95太夸张了（第2页）

標题我都擬好了！

就叫这个，【震惊！

十五周岁少年仅十秒……】”

“明天就在uc编辑部报到，我批准了！”

………

“早就想跟你说了，训练要鬆弛有度，长时间高强度的训练不一定能一直有效果。”

方禹教练看到高洋再一次跑进十秒內，他脸上也是堆满了笑容。

其实前两周看到高洋卡在瓶颈期，他就想提示高洋可以適当减少训练量。

不过高洋的状態还算不错，就算卡在瓶颈期，倒也没有表现的很急躁。

训练方面，每天依旧自律，似乎根本没有把卡在瓶颈期这种事放在心上。

这种情况下，他也就没多说什么。

不过高洋前两天自己调整了自己的训练量，这的確是他没有想到的。

毕竟在他看来，高洋属於训练上癮的那一类人，简单点来说，真要让他每天少训练一点，都会浑身难受的那种。

“你是咋想通的？”

方禹之前没敢问，现在看到高洋又成功突破到了十秒內，他这才把手搭在高洋的肩膀上略带调侃的问到。

“其实也没什么，我之前就感觉自己快要到瓶颈期了，前面两周保持原来的训练量是为了巩固基础，这两天调整训练量也是为了把更多的时间花在查缺补漏上面。”

高洋笑了笑，“效果还行，等一会再测一下，刚才在途中加速阶段又有不同的感悟。”

“还测吗？”

“嗯，先训练，等训练结束以后再测！”

高洋点了点头，不置可否。

一个多小时的专项训练，高洋也是著重在训练途中加速的技巧跟姿势，配合刚才的感悟，他感觉等一下再测试的话，跑进十秒內绝对不是问题！

九点半，不少运动员都已经结束早上的训练回去休息了。

高洋这边倒是很兴奋，站在起跑线前做了两组高抬腿热身。

“嗯？啥情况？还测？”

不少人看到高洋在做测试前的准备，那边李伟教练跟方禹教练也在清场，他们也是有些懵。

“不知道啊！

也许是马上要比赛了，想在比赛前多模擬几次吧？”

“不过他刚全力跑完一遍，然后又训练了一个多小时，现在再测的话，意义不大吧？”