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和谐的性生活为健康加分（第2页）

你们可以通过性来向对方做好的沟通，从而更显恩爱。

（6）**可舒缓经痛。

**时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

（7）**可以帮助延寿。

有证据显示，婚姻美满的较单身和离婚的人更长寿，这与**和谐有很大的关系。

（8）**对血液循环系统有益。

**可提高你的心率和血压，可使心血管系统达到良好的运动量。

偶尔加速你的心跳不会有任何害处，这是舒展你的心血管系统的另一种方法。

（9）**燃烧卡路里，有助保持苗条。

据调查显示，一个热烈的接吻燃烧12卡路里的热量，而10分钟的爱抚亦可燃烧50卡路里。

即使最迟缓的**，亦可每小时燃烧200卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧500~600卡路里是可想而知的。

**的众多好处是不容置疑，以下我们将告诉读者们一些有关**的健康常识。

（1）婚前性行为是女性健美的一害。

此种行为会造成心理压力，有损健康，容颜易早趋衰老。

（2）ML后，女方应排尿一次，将尿道里的细菌冲洗出去。

（3）重病初愈不宜ML；过度劳累、情绪不佳和男方酒醉不宜ML；经期和妊娠头三个月以及后三个月不宜ML；分娩后七周内不宜ML；**患病不宜ML。

（4）**必须和谐。

须知一次的满足，比十次的不满足要好得多。

因此，已婚者要善于在性行为中获得乐趣，同时也获得了健康。

（5）**不可过频，否则会加重心脏和大脑神经中枢的承受力，从而引起疾病。

（6）20岁前不宜过**。

据科学抽查验证：50%的子宫颈瘤患者源于早婚。

（7）女子体操不仅可以促成健美，而且可以矫正性的缺陷，提高性功能，增进性功效，防止性器官衰老松弛，有利于健康的**。

（8）ML前不要用烈性肥皂清洗外阴，以免引起外**粘膜的刺激。

更不要用水冲洗**内部，因为**内部有自净作用。

（9）**虽说不是健康的大敌，但经常的**可导致精神萎靡，减弱皮肤和头发的光泽，严重者可导致某些疾病。