格格党

手机浏览器扫描二维码访问

走姿端正防疾病（第1页）

走姿端正防疾病

banner"

>

曾经有位哲人说过：“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”

行走习惯影响着孩子的形象和气质，影响着孩子将来的体态美，也会影响到孩子将来的生活和工作。

小楚，女，7岁，小学一年级学生。

小楚出生一年以后，爸爸妈妈就到南方去打工了，一年也难得回家一次，和小楚只能在电话中聊天。

今年上半年，小楚爸爸妈妈打工的企业不景气，连工资都发不出，爸爸妈妈于是决定回老家发展。

回到熟悉的老家，远离南方快节奏的生活，小楚的爸爸妈妈心里淡定了许多。

可是没高兴几天，心里又烦恼起来，原来上一年级的女儿经常弯腰驼背，走路时脚总在地上“拖沓”

着，无法从脚后跟到脚趾“轮转”

起来，两条腿移动得很慢，像小鸭子，落地时全脚掌着地，感觉很不精神。

去年回家虽然也发现了小楚这样的情况，可是那时候并不严重，怎么一年时间没到，孩子行走会出现这么严重的问题。

小学一年级孩子的骨骼正处于发育阶段，柔韧性非常好，但也易变形。

由于成人不良行走习惯的影响、孩子从小没有形成正确的行走姿势和自身肌张力低等因素影响，孩子很容易出现畸形的行走姿势。

久而久之，就会造成骨骼变形，不利于身体保持平衡，出现驼背或肌肉疲劳等症状。

那么，家长应该如何培养孩子正确的行走习惯呢？

1．认识走路意义

家长要教育孩子明确走路的意义，正确的走路姿势对增强下肢肌肉和韧带的力量，保持关节灵活性，促进四肢及内脏器官的血液循环，改善身体有氧能力，调节精神心理状态等均有良好的作用。

走路姿势不正确，孩子骨骼和神经系统会出现许多问题，影响孩子的生活和幸福。

2．明确行走要求