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§培养孩子的专注力（第1页）

§培养孩子的专注力

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专注力是提高孩子学习成绩的重要秘诀，如果孩子学习经常开小差，总是三分钟的热度，他就不可能取得好的成绩。

有个非常聪明的小男孩，上小学三年级，可是做什么事情老是不专注、坐不住，学习上也是如此。

上课时，本来在好好地听课，可是当窗外的杨树叶被风吹得沙沙响时，他便扭头向窗外望去。

自习课做作业，他时不时地想着下课，去和大家做游戏……

放学回家后，书包一扔，一下子扭着屁股，一下子跳上沙发……该做家庭作业了，谁知他又搬出一大堆的玩具来玩，还不时地捉弄一旁的弟弟……由于他学习没有专注力，成绩怎么也提不高。

面对这样的孩子，爸爸妈妈伤透了脑筋。

专注力对于孩子的学习是非常重要的，专注力不强，学习质量难以保证。

只有在学习中保持很好的专注力，孩子才能取得良好的学习成绩。

所以，家长想要提高孩子的学习成绩，那么就要悉心培养孩子学习的专注力。

小明在课堂上注意力不集中，思想容易开小差。

如老师讲课时，他的思路并没有跟着老师，而是想着头天晚上看过的动画片，想着下一节是体育课就可以打球；有时他坐在座位上发呆，连老师的提问都没听到；有时朝周围的同学做小动作，影响了别人的学习。

老师的批评教育对他效果不大，便把这件事反映给了小明的爸爸。

小明爸爸收到老师的反馈信息后，在和小明的沟通中，发现小明上课之所以总是走神，是因为在作文竞赛中没有取得好的名次，而觉得自己不如人。

他就这一情况有针对性地向小明讲了失败一次并不等于永远失败的道理，同时，还告诉小明要以平常心面对学习中的得失。

另外，他还买来一些名人的传记给小明看，并告诉小明许多伟人、名人遭受过挫折，但他们能从挫折中很快地站起来。

在爸爸的正确引导下，小明终于走出了挫折的阴影，他上课再也没有走神，思想也不再开小差。

由于学习时集中了注意力，经过一段时间后，小明的成绩有了明显提高。

造成孩子学习不能专注的原因有偶然性因素和经常性因素。

比如，和同学们有了矛盾或身体不适等情况造成的上课状态不佳，属于偶然性因素。

经常性因素则是由于孩子的注意力不集中造成的，如缺乏认真学习的态度、厌学情绪、对某一种事情不喜欢等。

家长应根据具体情况，分析出孩子学习不能专注的原因，对症下药，及时帮助孩子改正缺点。

家长培养孩子的专注力，可以参考以下做法：

1.视觉注意力训练

让孩子看一些照片或图片，并提出一些问题，比如给孩子看一张照片，让他说说照片里都有什么人，几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩，他们每个人都在干什么等。

让孩子观察的东西要不断地变换，不然他就会没有兴趣了。

2.听觉注意力训练

给孩子讲故事，故事讲完之后要提问题让他回答。

如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他，效果会更好。

3.动作注意力训练

通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。

比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作，都能达到这种效果。

4.混合型注意力训练

实际上就是把眼睛看、耳朵听和动作结合起来，既训练了视觉、听觉，又训练了动作。

这种训练难度大，可以边说边示范给孩子看，让孩子跟着做，比如说出一种行动，让孩子表演出来等。