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§完形疗法 一个我们可以向前看的未来是存在的（第5页）

我解释道，她可能确实对未来有些期待，有些很微妙，有些相当明显。

我提示道，她的父母之所以认为她错了，是因为她告诉他们未来不重要，而不是像她开始说的那样，她对她的未来有不同的看法。

她可能也认为自己错了，因为未来确实重要，尽管这会被她所交往的那些极度以当下为导向的人反驳。

她的困惑令她站不住脚。

这时，我建议她再对父母说话，只说对她来说是真实的话。

阿比盖尔：当你们说我没有未来，那没什么意义，那就是说如果我不结婚那很快就会轻易完蛋，而如果我结婚了，就不会。

没有人能够脱离未来……我不认为这是真的……我认为我们对彼此有非常强的承诺……无论我们之间出现什么问题，我们会从长远来考虑，而不是仅仅考虑现在的好处，并且我们不会因为更容易卷起铺盖就走而结婚。

此时，她的声音里完全没有了哀怨。

凝视的目光清澈澄明，而平时她的脸上会带着疑问的表情。

她现在仿佛不在乎她的父母是否接受她所说的话。

她明显对自己的话很确信，当我问她这么说的感受如何时，她只是回答“很清楚”

。

她此刻看上去非常理智踏实，并且后来觉察到她一生所累积掌握的知识。

“这是一个改变我被教导的东西，再加上我学到的其他一切，将全部放到一起的过程。”

在阿比盖尔的思想中，当下明显占有优势地位。

这种专注使她可以拥有一段她的背景所不允许的关系。

由于她无法处理矛盾状况，她不得不切断她父母的影响，也与她人生的大部分脱离开来，这完全没有必要。

她错误地将她父母的影响等同于她过去的人生。

但她的过去——任何人的过去——都比她父母的态度大得多，并且，无论她的父母接不接受她，都可以为她现在的人生留下舒适宜人的背景。

她的过去、现在与未来交织的整幅画面变得完完全全混乱不堪，很像是被洗脑的人从中国被扣押回到美国文化中。

一旦她认识到她自己的论点中的真相，将这些全部放到一起并不会如她认为的那样令人绝望。

一旦她相信她真实的未来而不是依赖分裂的胡言乱语，她对与她所爱男人的关系所拥有的权利作为她人生简单连续性的一部分便被看见了。

另一个患者，叫安，是一个35岁刚毕业的社会工作研究生，她描述了她被“当下”

禁锢的不同的体验。

她说：

我曾经非常以目标为导向……我的婚姻一破裂，我就失去了我的未来感，失去了我的梦想，还失去了我可以拥有这些的感觉。

年轻的时候，我认为我总是能够得到我想要的一切——这也许是年轻的特性之一。

我通常……都能得到我想要的。

现在我不再有那种感觉——我一度真的有那种感觉——那种我可以得到我想要的一切的感觉。

但我并不真的像过去常常感觉到的那样感觉到它了。

而我也没有梦了——真的梦。

我不去想象我自己结过婚了，我甚至再也无法想象结婚是怎么回事，或者甚至是生个孩子，我无法想象。

我偶然发现了我写过的东西，是关于失去梦以及去做些梦的需要，而如果你不做梦，你就跌落进一个无底洞——数年前我从认知的角度意识到我需要创造些新的我想要的东西，但下面什么都没有——或者说有种我无法得到它们的感觉。