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§一准妈妈的健康指南（第6页）

孕妇应当尽力保持愉快的心情，这对母子健康都有益，有什么问题不妨请教医生，不要为了小问题终日惶惶不安，影响胎儿发育。

6．胎位与宝宝健康

在漫长的十月怀胎中，胎位始终是准妈妈们最关心的问题，因为胎位正不正直接关系到分娩时母子的安危，这样的大事怎能轻忽？孕妇应当定期去医院检查，如果发现胎位异常就要及早纠正过来，让宝宝能够顺利平安的降生。

一些孕妇在医院检查时发现胎儿一会是头位，一会是臀位，这是怎么回事呢？在妊娠28周前由于羊水较多，胎儿较小，因此胎位很容易发生变化，这是很正常的，孕妇不必担心，正常情况下，怀孕到了8个月时，我们就可以确定胎位是否正常了。

胎儿在子宫的正常姿势应是低头、弯腰、四肢盘曲（如图），整个胎儿的身体呈椭圆形。

故正常的胎位是头朝下，臀朝上，胎头的后脑壳（枕骨）朝向母体的前方。

若胎儿头朝上，臀朝下时，称为臀位，俗称“坐胎”

（如图）。

当胎儿头在母体腹部一侧，即胎儿横睡在母体子宫一侧时，称为横位，也称“横胎”

（如图）。

坐胎对胎儿生命威胁较大，第一，坐胎容易发生早破水，破水后，脐带容易脱出，受压，使胎儿缺氧，以致死亡；第二，因胎儿全身头最大，臀最小，宫颈口还未开全则臀或脚就先逐渐娩出，最后头可能不易娩出；第三，易造成胎儿创伤，如骨折、颅内出血等。

横胎比坐胎不但对胎儿的威胁更大，而且也严重威胁产妇的生命，是最不好的胎位。

不但容易发生破水、脐带脱出、胎儿死亡，更危险的是胎儿横睡在母体子宫里生不下来，而子宫又强烈收缩，迫使胎儿肩部下降并挤入骨盆，胎手脱出**口外。

胎儿的头和身体横卡在骨盆上，随着子宫收缩的继续加强，最后引起子宫破裂，胎儿死亡，产妇因出血休克，如抢救不及时，可死于休克和感染。

在异常胎位中，臀位是最常见的，如果确定胎儿是臀位的话，孕妇也不必太惊慌，因为臀位也是可以纠正的，纠正胎位的最佳时机就是33-36孕周。

下面我们简单介绍几种纠正臀位的方法，供大家参考：

①胸膝卧位。

最好空腹进行，先排空小便，松开腰带，要领是胸部尽量与床紧贴，大腿与床面成直角。

每天2次，每次10～15分钟。

如子宫壁较紧，必要时可在做胸膝卧位之前15～30分钟口服舒喘灵2.4～4.8毫克（1～2片）。

②艾灸至阴穴。

平卧或坐位，松解裤带，同时用艾条灸双侧至阴穴（在小趾稍外侧）。

每日灸1～2次，每次15分钟。

③激光或电击转胎。

用激光照射或用电流电击至阴穴，每日1次，每次10分钟。

当孕妇感到胎儿活动时，可立即采取胸膝卧位。

④自然倒转法。

准备工作同胸膝卧位，孕妇平卧于**，臀部置于床尾边缘，两下肢自然下垂或立于床尾边缘，将臀部用枕头或书本等垫高20～30厘米，每日平卧2次，每次15～30分钟。

这种方法较胸膝卧位舒适。

⑤外倒转法。

需由医生操作，因其有一定危险性和并发症，应用不很广泛。

在纠正胎位过程中，一定要注意检查胎动，一旦出现胎动过频，胎动减少或胎动消失就要立即找医生处理，防止胎死宫中。

胎位对于孕妇的顺利分娩具有重要意义，但万一胎位出现异常，准妈妈也不必惊慌失措，只要你认真配合医生的治疗，一样可以把宝宝平安健康地生下来。

6．孕期**健康顾问

女人结婚后会把丈夫放在第一位，但从怀孕的那一刻起，宝宝就变成了第一位，难怪一些男人常抱怨妻子一有了孩子就冷落自己。

妻子往往有自己的顾虑，她们总担心怀孕后过**会伤害到腹中的宝宝，所以只好让丈夫“牺牲”