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§19 自我批评的同时也要自我谅解（第2页）

所以正确的做法是：在接受自己本性的基础上，选择合乎道德规范的行为。

第三，在失败面前，要肯定自己的动机和成绩。

世上没有绝对的失败，我们不能因为一个结果就推翻自己全部的努力。

只要自己的出发点是好的，也尽力去做了，就值得肯定。

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吴昊是一个严于律己的人，他希望通过对自己的严格要求，使自己成为一个品学兼优、受人欢迎的人。

他的愿望虽然是美好的，但在实际行动中却不得其法，事与愿违。

为此，他选修了学校开设的幸福心理学课程，经过一个学期的学习，他找到了自身问题的症结所在。

我从幸福课中学到的第一点，就是要正视自己的本性，允许自己有人性的弱点。

是人就会有各种情绪和欲望，它们本身并无对错，关键在于我们如何看待它们，如何利用它们。

以嫉妒为例，看到别人取得优秀的成绩，每个人心中都会有嫉妒的感觉，想消除它几乎是不可能的。

嫉妒不是憎恨别人取得成绩，而是憎恨这种事情没有发生在自己身上。

越是有进取心的人，就越有可能嫉妒。

但这并不是说，进取心越强的人，嫉妒感就会越强烈。

嫉妒感的强弱，取决于我们处理它的方式。

压制它没有用，尽管你可以表现得很豁达，但它仍会转化成无名的怒火，使你对成功者以及他们的支持者抱有敌意。

无疑地，这会使你离成功越来越远。

发泄它，将之一吐为快，对成功者进行一番诋毁，也许可以换来短暂的舒坦，但它会直接损坏你的人际关系和公众形象，想再恢复名誉可就难了。

这是饮鸩止渴，也是用油灭火，因为嫉妒会随着你的纵容和别人的进步而翻倍增长。

发泄不好，并不是说就应该把嫉妒藏着掖着，而是要使其自然地、适度地、得体地流露出来。

有的同学在别人取得成绩的时候会说：小子，你的成绩真让人嫉妒啊！

常常博得一阵笑声。

一句玩笑话，反而拉近了距离。

人际关系中，只有真实、坦诚更能打动人心。

要正确处理嫉妒，还必须发扬嫉妒的积极作用，使其成为我们奋发向上的动力，也许这才是上天把嫉妒放在我们身上的真正用意。

是怕我们在小小的成绩面前扬扬得意，在巨大的困难面前裹足不前，所以才用嫉妒刺激我们，使我们朝着远大的目标不懈努力。

人性就像火，可以用来做饭，也可以引发一场火灾。

正面地看待它们，它们就能为你所用；负面地看待它们，它们就会迅速扩大，成为你前进路上的重大障碍。

人性又像一枚硬币，一面是优点，一面是弱点。

我们不能因为它有弱点的一面就扔掉这枚硬币，只有接纳人性的弱点，才能发扬人性的优点，成为一个真正优秀的人。