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心理咨询是怎么一回事儿（第7页）

如果你拒绝，没人催眠得了。

艾瑞克森被称为催眠大师，只是说他更容易绕过别人的防御。

患者在催眠中看到的、听到的、感受到的，是当真还是不当真？你可以把它理解为一个意象，用以引导患者宣泄内心的情绪。

当然这么做要非常谨慎。

要看时机。

时机成熟了，才能碰，不然效果不好。

因为这需要和患者的互动。

他觉得安全，才会解除防御，互动才有可能；他觉得不安全，你强行带着他走，他感到更不安全，会抵触，这就叫阻抗。

对未知保持敬畏

科学的态度，本性的善良，还有专业知识，对于咨询师来说是最基本的。

这样看来，心理咨询是一件非常复杂和艰难的事情。

心理咨询师也有很多无能为力的时候。

你需要去感受到底发生了什么，你自己有什么感觉。

很多时候你感受不到，因为来访者会自我防御。

症状其实是一种表达，是隐喻的表达。

患者无法从正常渠道表达，就会用生病的渠道表达。

我们需要与症状和解，不是去抗拒它。

这样它就不是威胁性的了。

医生这一行，一定是越干胆越小。

你要对未知保持敬畏，尤其当你面对的是一个人。

作为心理咨询师，最难的是和来访者建立良好的关系。

心理咨询其实不是把我的价值观灌输给你，而是把自己放空来接受你。

一个心理咨询师最重要的能力是什么？

好的心理咨询师，起码人格要健全。

个人成长很重要。

所以我们一直在学习、体验、督导，不会停下来。

自我成长要跟上，否则会在工作中掺杂个人的因素，比如价值感、成就感、自己的情结等等。

我们每个人都不会那么完善。

一个咨询师，不可能解决自己的所有问题，但至少要清晰地知道，自己哪一块会有症状。

例如，如果我有同性恋倾向，给来访者做咨询时，就要意识到自己这个状况，做必要的调整。

如果你对自己觉察不够，不但看不好患者，还会把自己的情绪带给对方，可能给他带来二次创伤。

总结一下：科学的态度，本性的善良，还有专业知识，对于咨询师来说，是最基本的素质。

一种病痛，本身就包含着治愈的力量。

这是对抑郁症康复之路的生动写照。