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§第77法 回避刺激不良刺激容易导致自制力下降（第1页）

§第77法：回避刺激——不良刺激容易导致自制力下降

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【话题】

我儿子今年15岁，上初中二年级。

偶然有一次，我看到他身上藏着一个男性**形状的玩具，用手一捏，还会冒出白色胶状物来。

于是我狠狠地批评了他。

可是没想到，儿子感到很委屈，因为他们班上许多同学都有这样的玩具：男生的玩具多半是这种仿男性**或女性**状钥匙扣，女生多半是仿女性**形状的，他们都觉得这些东西“挺酷”

。

虽然一开始看到这些玩具时也会有一点脸红，但传来传去多了就觉得很自然，有时候还会几个同学在一起把它解剖开来“研究”

一番呢！

现在的小商贩真缺德，为了赚钱，竟给孩子出售这样的玩具，这不是唆使孩子想入非非吗？又让我们做父母的如何能放得下心来？

【点评】

本案例中这位父母的担心确实存在。

本书前面提到，10多岁的孩子正处于自制力比较薄弱的人生阶段，又恰逢青春期，以这种与性有关的玩具来挑逗孩子的神经，对培养自制力不利。

不但有可能影响学习，还会对他们树立正确的性意识起误导作用。

就以青春期孩子尤其是性发育成熟后的孩子为例，当代社会媒介的发达已经使得他们根本无法回避性刺激，所以父母应当明白，如果孩子像自己小时候那样“自学成才”

，就更加无法抵制各种**。

从自制力训练角度看，现在的社会充满**，各种**都会削弱孩子的自制力。

因此，让孩子尽量回避不良刺激，是自制力训练过程中要注意的。

要培养较强的自我控制能力，关键是要让孩子成为情绪的主人，而不是情绪的奴隶。

也就是说，在明确了什么是对的、什么是错的后，接下来就是该怎么做就怎么做。

常常会看到有许多孩子往往把任何事情设想得都很好，可是一到做的时候就发现事实并非如此。

表现在行动上，就是总为自己寻找各种借口，拖拉、懒惰、恐惧，再加上一点点实际困难，就正好知难而退、半途而废了。

不用说，这正是缺乏自制力的表现，是成功的大敌。

从这个角度看，父母如果在平时要求孩子心里怎么想的就怎么做，不但顺理成章，并且还会有效抵制外界刺激，表现出较强的自制力来。

通过回避刺激来训练自制力，包含两层含义：

其一是父母有必要为孩子创造一个良好的学习、生活环境，避免不良刺激给孩子造成负面影响，而不是希望孩子“出污泥而不染”

。

最适合培养自制力的环境是各种游戏和活动。

尤其是学龄前儿童，他们最容易在充分自由的活动中形成良好自我控制能力。

心理学家认为，如果孩子生活在一个严厉、专制、武断的家庭环境中，他就往往会呈现出情绪压抑、盲目顺从等过度自我控制特征，并且这样的孩子大多有退缩意识感的攻击型心理。