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§关键处点拨（第5页）

，居然连老师布置的作业也不肯做；等等。

以后当他想要偷懒时，想起这一痛苦情形立刻就会振作起来、克服懒惰行为。

⑤重塑习惯

改掉不良学习习惯的目的，是要重新建立好习惯。

为此，要及时输入并巩固新的学习习惯，推陈出新。

许多孩子考不好，并不是不用功，而是不会学习。

不会学习的主要表现，就是学习习惯不好。

对这些孩子来说，应当把树立良好的学习习惯放在首位，这比督促他们用功更重要。

在这方面，主要关注以下两点：

学会学习是最大的学习习惯

良好的学习习惯千条万条，学会学习是最重要的一条。

研究表明，考试分数不高的孩子，最大的困难是不知道自己应该怎样学习。

最普遍的情形是：因为自己学习不好，就满足于全盘接受老师灌输、死记硬背，结果学习越来越被动，甚至越来越反感。

例如，一位高二学生做作业十分拖拉：明明一两个小时的作业，他能做上三四个小时。

原来，他做作业时每隔几分钟就要起来东走西走，每小时在五六次以上，结果一大半时间用在了闲逛上。

这种不良习惯，如果是初犯，还比较容易改正；而现在他已经是高中生了，积习难改，而且还不能多说，否则容易引起逆反心理，父母很头疼。

教育专家认为，这种情况最有效的办法是区别强化策略。

也就是说，不要企图让他一下子改过来，而是要采取渐进方式，分阶段逐步要求他递减不当行为次数，最后减少到可以接受的地步。

例如，首先把他做作业时起来走动的次数，从每小时5次减少到3次以下，达到这个目标，就允许他做某件他非常喜欢的事；接下来再从3次减少到1次以下，达到这个目标再如何如何。

学习习惯是学习上的指路明灯

上述区别强化策略，适合于改正学习习惯、上课习惯、生活习惯、情绪发泄、人际交往等方面。

要知道，学习习惯是学习上的指路明灯，而正确的纠错方法则是通向改正不良学习习惯的一条捷径。

在非洲撒哈拉沙漠，有个叫比塞尔的村庄。

它紧靠一块15平方公里的绿洲，从这里走出沙漠大约只要3昼夜时间。

可是，这里自古以来从来就没有人走出过沙漠。

他们虽然很努力，日夜兼程地往前赶，可总是围绕着沙漠一个个地画“圆圈”

。

直到1926年肯·莱文发现了这片沙漠，教给这里的人认识北斗星、用北斗星指明方向，他们才一个个走出大沙漠。

现在，这里早已成为旅游胜地。

每一个前来旅游的人都会看到一座纪念碑上刻着这样一行醒目大字：“新生活是从选定方向开始的”

。

其实，学习习惯的养成和纠正也是这个道理。