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领导干部必须不断修炼自己的精气神（第1页）

领导干部必须不断修炼自己的“精气神”

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“精气神”

即精神力气，通常用来指人积极健康、昂扬向上的精神状态、个人心态和工作姿态，是一个人内在品格修养的外化表象，是做好一切工作的重要前提。

人有了精气神的支撑，干事创业就有**、有活力、有干劲、有闯劲，就能充分激发自身潜能、智慧和才干，高标准、高质量、高效率地完成各项工作任务，不断地追求卓越。

习近平总书记强调，“要充分调动广大干部积极性，不断提升工作精气神”

。

火车跑得快，全靠车头带。

领导干部是一个地方、一个单位、一个部门的“火车头”

，必须不断修炼自己干事创业、担当作为的精气神。

一、天有日月星，人活精气神

俗语说：“天有三宝——日、月、星，地有三宝——水、火、风，人有三宝——精、气、神。”

这说明精气神对人很重要。

毛泽东同志曾说，人总是要有一点精神的。

人活在世界上不仅需要物质支撑，还得有精神支柱。

精气神就是人的精神脊梁，没有精气神，人体的这座大厦就会失去“四梁八柱”

，轰然倒下。

一个人拥有精气神，才能昂然屹立，不断绽放人生光彩。

当干部更是如此。

精气神是生命之本。

明代陈继儒曾说：“精能生气，气能生神，则精气又生神之本也，保精以储气，储气以养神，此长生之要耳。”

意思是精充、气足、神全则健康长寿，精亏、气虚、神耗则患病衰亡。

《黄帝内经》强调“上药三品，精与气神”

，就是说上等的药物是人体内的精气神，而不是其他。

历代养生有得的名医、高僧、大德无不重视精气神的修炼，并由此创造出许多强身健体的方法，如太极拳、八段锦、五禽戏、站桩功等，通过滋养和充实精气神，达到祛病健身、养生长寿的目的。

现代科学研究也证明：精气神关系人的生死存亡，做到饮食均衡、睡眠充足、经常运动、心态良好，养足精气神，身体就健康；如果反其道而行之，饮食失衡、熬夜透支、长久不动、情绪负面，损耗、伤害了精气神，人就容易患病，甚至死亡。

养足精气神，生命才能充满无限生机和活力。

精气神是成长之力。

“天行健，君子以自强不息。”

人生就是一个不断成长的过程。

任何人成长之旅都没有捷径可走，永远离不开苦水的浸泡、艰辛的磨砺、挫折的考验。

而精气神是推动成长的潜在的、无意识的、最根本的动因和力量。

气行于内，力显于外。

如果把人比作一台发动机，精气神就是这台发动机里的燃油，燃油充分，则动力十足，朝气蓬勃、**四射、充满力量，就能战胜任何苦难，就能不断成长，人生就更有质量；若燃油不足，则发动机就会缺乏动力，人就暮气沉沉、情绪低落、萎靡不振，失去继续前进的力量。

人生犹如登山，“无限风光在险峰”

，只有时刻保持充足的精气神，才能不畏艰难险阻、永不止步，越是困难越向前。