格格党

手机浏览器扫描二维码访问

周一双重压力日记 会谈篇（第12页）

），增加自我觉察。

长期建议：考虑寻找同行者支持小组，分享经验，减少孤独感。

建议很中肯，甚至有点温暖。

“行者网络里，可能真的有心理支持系统。”

千叶满说。

“毕竟行者也是人。”

神威道，“虽然有些可能不是人（比如我），但心理需求是共通的。”

千叶满保存了建议文档，准备以后参考。

积分余额更新：800（原500+300）。

距离50万：499，200。

“一步一步来。”

千叶满对自己说。

窗外，临近中午。

清理者信号强度：66%，频率：4分钟，稳定。

周一上午，就在躲藏、详谈、填问卷、风险评估中过去。

紧张，但有进展。

荒诞，但有收获。

“午餐时间。”

神威提醒，“任务1需要记录。”

“嗯。”

千叶满起身，“顺便测试一下‘低信息密度内容重置大脑’的建议。”

“汝想做什么？”

“做饭。”

千叶满说，“简单的，不需要数学公式或代码逻辑的，纯靠感觉的做饭。”

“批准。”

铅板屏蔽间外，厨房里。

千叶满开始准备午餐：米饭，味噌汤，煎蛋，青菜。

每一步都放慢，专注于动作本身，而不是分析“煎蛋的蛋白质变性温度是多少”

或“青菜维生素C的热稳定性”

。

只是做饭。

只是活着。

暂时，忘记行者和清理者和积分和债务。

只是一个人，一只猫，一顿简单的午餐。

窗外，阳光正好。

周一中午，世界在运转。

而千叶满，在厨房里，试图找回一点“正常”

的滋味。

暂时。