格格党

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第83章 吐纳秘诀（第2页）

字，感觉那股凉气更沉了些；呼气时想着"

松"

，肩膀果然放松了不少，连后背紧绷的肌肉都软了下来。

练了约莫一炷香的时间，叶不凡忽然觉得鼻尖的气息变了。

吸气时，能闻到艾草香里混着的木头味，还有窗外飘来的桂花香，这些气味顺着气流往下沉，在丹田处聚成一团暖暖的气。

呼气时，嘴里像含着口温水，气流带着点甜丝丝的暖意从唇间溜出去，连带着心里的烦躁也跟着散了。

他悄悄睁开眼，见师父正站在旁边看叶月英练刀。

月光从窗棂钻进来，在地上铺了层银霜，叶月英的柳月刀在月光下划出圆弧，刀风带起的碎叶悠悠打着旋，竟和他吐纳的节奏慢慢合上了。

师父回头见他睁眼，微微点头："

感觉怎么样？"

叶不凡站起身，活动了下手脚，只觉得浑身松快，像刚洗过热水澡似的。

刚才闷在胸口的浊气好像都顺着呼吸排了出去，连眼神都亮了许多："

师父，吸气时丹田暖暖的，呼气时心里特敞亮，刚才走神的毛病好像也轻了。

"

师父笑着把那本小册子递给她："

这就是第一层的门道，把气沉下去，心自然就静了。

"

他指着册子上的图谱，"

吐纳功一共三层，第一层练静心，第二层练聚气，往后层层递进，第三层"

凝气丹田"

到第三层让气息随心意走，那时无论练什么功夫，都能收放自如。

"

叶月英收了刀走过来，额角沁着细汗，红头绳沾了点草屑："

我刚才练挽月式时，总觉得气息跟不上，是不是也得练练这个？"

师父递给她块毛巾："

等你把柳月刀的基础招式练熟了，也教你。

功夫就像串珠子，吐纳是线，招式是珠子，线不结实，珠子再多也串不起来。

"

回家的路上，叶不凡把小册子揣在怀里，只觉得丹田处还留着暖暖的气。

叶月英边走边比划着刀式："

你那吐纳功真那么神？我看你刚才眼睛亮得像汽油灯，比练鹰爪功时精神多了。

"

叶不凡笑着点头，抬头看见月亮挂在树梢，像片银亮的刀叶，夜风拂过，连脚步都轻快了许多。

：（）平凡人生叶不凡