手机浏览器扫描二维码访问
—————————————————【12月03日】周三|打卡第38天【晨间数据站】:排小便后体重:5678kg(和昨天差008,第一没拉拉,第二可能是昨天吃咸了点,水喝少了储水了,这属于正常现象)bi:5678(162162)≈2164|腰围:71|腹围:76|臀围:93|腰臀比:7193≈076|左大腿围:53|右大腿围:53|左小腿围:33|右小腿围:335【睡眠】:可能是昨天没休息好吧,精神比较累,我把被子裹成蚕蛹,居然不知不觉睡着了~还是无汗入睡的!
【心情】:还是不错的,今天又约上一个面试了!
面试这玩意,有就去,通过了再挑~(当然我去之前还是筛选了信息的)【人体水库蓄水量】:1500l(今天整了3大杯,可以咯,明天再多来点~)【“粑粑”
国移民数据】:今日出境公民无,正常,因为吃得少,嘿嘿~—————————————————【今日三餐记】:进食时间:12:18—20:18《没有遵循16+8法则呀!
》每天起床后,喝一杯温热的白开水早餐+午餐:【外卖,小青菜+白切鸡+豉油鸡+白米饭】(不得不说,我个人挺喜欢吃鸡肉的~)食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。
菜叶子在最下面,没多少,我特意挑上来,用米饭沥油,然后吃完。
紧接着就是对白切鸡和豉油鸡进行嘴动剥皮处理,确实是有脂肪在的,不过我悄悄吃一点皮倒是无所谓,米饭吃了一半多一点,因为菜不是很多,米饭也不怎么好吃(我去过的地方不多,但广州的鸡原味确实挺不错~我喜欢嫩的)进食时间:12:18—12:47插图(如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!
!
!
)晚餐:【蒸菜,菜心+蒸蛋+冬瓜+鸡肉+生蚝+菜盒子】(菜盒子有三个味道,青菜的,玉米肉馅的,香菇芹菜肉馅的)食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。
今天接到入职电话聊晚了,错过了吃饭卡点。
下去买生蚝的时候看到旁边新开卖的蒸饺样式的菜盒子,便直接入手了。
先从菜心吃起,嚼了好几根下肚,再吃了两口蒸蛋,紧接着吃菜盒子,嗯,内馅丰富,清淡好吃~我就喜欢这种带馅料的食物!
紧接着便是每一样都换着吃~(菜心吃完了,蒸蛋吃完了,冬瓜吃完了,鸡肉吃了一大块,生蚝不知道吃了几个,菜盒子吃了三个,开心开心~)进食时间:19:54—20:39(不再吃东西和喝水了)插图(在下一章的最后评论区)—————————————————动感瞬间:今天的运动还可以!
!
!
我真的很喜欢出太阳,今天又给我捞着啦~晒了大概2小时,还把昨天囤积的衣服洗了晾晒,又翻阅了一下我积灰的塑料书架,还约了一个明天的面试,完美~晚上再安排一个泡脚,绝绝子呢!
—————————————————【能量驿站】《不务正业俱乐部》——喜欢买书,不喜欢读!
欢迎来到每周三的《不务正业俱乐部》。
本俱乐部的唯一宗旨是:在减肥这条苦哈哈的路上,为自己找点乐子!
每周三的“猪瘾空窗期”
又来了!
为了避免我的嘴闲下来,我的身体必须忙起来!
今天,沐笙又将发展什么“三分钟热度”
的伟大事业?系好安全带,咱们出发!
我有一个爱好:喜欢买书,不喜欢读!
是的,你没看错,我就是那个“买书如山倒,读书如抽丝”
的活体代言人!
如果你问我:“沐笙,你最近读了什么书?”
我会真诚地看着你的眼睛,回答:“我最近……买了好几本。”
这不是凡尔赛,这是真实的、带点荒诞的、让我自己都哭笑不得的“知识囤积症”
晚期患者实录。
如果说减肥是我与脂肪的“持久战”
,那买书不读,就是我与智慧的“异地恋”
──看似深情,实则连面都没见过几次。
不说我读书的时候(那时候除了课本和《故事会》,我对“书”
这个字基本保持敬畏且远离的态度),就说我工作以后,我用实际行动证明了什么叫“知识的搬运工”
──从电商平台的购物车,搬到我的书架,然后……就没有然后了。
接下来,我将进行一场严肃(并不)的自我检讨式陈列。
请准备好瓜子板凳,围观我是如何一步步成为“书香门第里的文盲”
副本五完结,日更,每晚十二点前更新乔愿是娱乐圈知名花瓶,走三步就晃,跑几步就喘,众人眼中的无脑小白花,是集美貌与废物于一体的典型代表。直到她进入了无限流游戏,被告知只要在游戏中死亡,现实中也会死去。只想活着的乔愿?是时候展现真正的技术了。起初直播间的观众们看到乔愿,已经在打赌这个废物花瓶什么时候死。然后观众们看到场景一半夜十二点,长发女鬼翩然而至,却发现门口已经有站着一个人,造型还是cosplay她的样子。乔愿羞涩一笑借你的模样,装鬼骗骗心怀叵测的队友。女鬼?场景二副本里被拉入神秘微信群,不完成任务就要死,乔愿直接添加群主不好意思加错人了,这么有缘,让我们认识一下。那一天,作为恶鬼的群主知道了什么叫做网恋被骗几千万,从此封心不再爱。观众们???出其不意的操作,令人心理上五体投地,令鬼物理上五体投地。直播间的观众们疯了姐,收了神通吧,你真不是特种兵?!说好的花瓶呢?!乔愿有没有一种可能,在娱乐圈有一种东西叫人设。那之后,乔愿的队友和游戏里的boss,都深刻感受到了什么叫做鬼话哪有人心坏。坏的衡量标准,叫乔愿。而他们最初以为必死的炮灰,最终却一路登顶,成为游戏中最传奇的存在。现实中的网友们也发现那个花瓶乔愿好像有哪里不一样了,曝出来的粉丝们身份个个显赫。怼天怼地桀骜不驯的顶流不仅在综艺上紧紧黏着乔愿,更是在微博上怒发长文,和乔愿的黑粉大战,表示乔姐才是yyds想当乔姐的狗。白手起家一手建立商业帝国的总裁公开示爱,并且在商业采访中展示了自己满屋的乔愿周边只要一看到她,我就很安心。据说贵族后裔拥有皇室血统的混血公主捐赠千万宝石,只为在慈善晚会上与乔愿合影我的信仰是乔愿。网友???这些人和乔愿是什么关系???乔愿游戏中碰到的队友罢了。排雷1现代架空,沙雕无限流,1V1,HE2文中角色观点和立场仅为剧情服务,不代表作者观点3男主出场较晚,主剧情流预收崽崽求收藏,点击专栏就可以看到啦预收一一本万人迷快穿文(暂定名)乔时语是被双胞胎财阀从小收养的狐狸,因为不满双胞胎的联姻所以出逃,出逃后被悬赏百亿。等双胞胎财阀找到时,却发现他们从小养大的狐狸已经化作人形,正被影帝抱在怀里,对外官宣是他的女友。PS很狗血,很苏苏苏预收二满级大佬爆红娱乐圈经历过一百个快穿世界之后,已经成为快穿届传说的乔迎终于回到了现实世界。在系统的前情提要下,她才终于想起了穿越之前的事情她是被认回豪门的真千金,但是因为假千金的从中作梗,一直受人厌弃。亲生父母认为假千金才是她们的孩子,两个哥哥和未婚夫也独宠假千金,而她更是因为被诬陷对假千金动手,被赶出家门。就连一同进入娱乐圈,假千金顶着乔家的名义混的风生水起,她却因为被黑濒临退圈,还被假千金的粉丝捅进了医院,因为付不起高昂的违约金,还要和假千金参加一档日常观察的生活综艺。在末日杀过丧尸在古代当过女皇每个世界都是满级大佬的乔迎陷入沉默行吧。起初知道乔迎没死还要参加综艺,她的黑粉们都抱着看笑话的态度。同一档综艺的真千金日常乔家团宠,身世显赫的未婚夫陪伴乔迎的日常却是风水圈新晋大佬亲自找上门来师父,这个符纸我不会画缔造商业帝国的总裁打电话今天你提醒我收购的那家公司利润确实翻了几番,如果没有你,我该怎么办。娱乐圈知名高冷影帝可怜兮兮的在微信里撒娇我已经提前一周预约了和你的约会,能不能不取消啊?我不介意几个人一起的。众人???你管这叫日常?!乔迎快穿世界认识的追随者罢了...
穿成一只肥啾,白朔还没学会说话,先被同窝弟弟挤下巢穴。幸运的是掉在了一个温暖的地方,不幸的是,温暖的地方是陌生猛禽的背。在对方冰冷的注视下,瑟瑟发抖的白朔张口说了来到这个世界的第一句话啾羽族生性凶狠勇猛强悍,然而生活环境恶劣,食物稀缺,雨季两天吃一顿,雪季三天饿九顿。为了活命,白朔带着族人开荒种田,驯兽养殖,纺织编织,烧窑建房,采矿锻造后来,常年闲置的山洞里装满了各种食物阴暗寒冷的山洞变成了舒适温暖的巢穴害怕雪季的幼崽变成毛团子,在温暖的床上滚来滚去那个被人嫌弃的小部落,变成各部落羡慕的对象带给他们一切的白朔,成了所有人心中的神明。魔蝎小说...
赢在起跑线上又怎样,出生就是富二代又怎样。我不过想当个无所事事的咸鱼而已,怎么就这么难!!...
替身受觉醒了由作者二月竹创作连载作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供替身受觉醒了全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
关于暴雨末世,我打造三层楼安全屋全球暴雨,气温骤降,99的人类都在这场灾难中丧生!楚墨出于好心帮助女神,结果却被害死!不料竟重生到了末世前三个月,同时还觉醒了空间异能,在狂屯物资的同时,楚墨决定复仇,以后对人不会再心慈手软,为了攻破楚墨的安全屋,坏人狂派妹子去卧底,楚墨我真没想收这么多,你们老给我送这玩意儿干啥啊!末世是灾难?不,我要在末世享受更好的人生!...