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第五章 涵养水源吹弹可破水嫩肌（第2页）

如果内喝玫瑰花茶，外用玫瑰纯露，这样双管齐下，更会达到良好的美白淡斑效果。

【汉方美容1+1】蛋白杏仁面膜

原料：新鲜鸡蛋1个，杏仁90克。

做法：将杏仁用清水洗净，放入水中浸泡，去皮，捣烂成膏状。

用针在鸡蛋上扎一个孔，让鸡蛋清自然流出，把鸡蛋清加入捣烂的杏仁中，调匀，每天晚上用来敷脸，几分钟后，用清水将脸洗净即可。

功效：杏仁中的油脂特别滋润，不但能滋润肌肤，还能给脸蛋儿补足水分，让脸变得水嫩又紧致。

除了鸡蛋的蛋清，蛋黄也不要浪费了哦，可以将蛋黄与牛奶一起调匀后，用作面膜，保湿补水的效果也是非常棒的。

温情饮，陪你度过炎炎夏日

【经典古方：温情饮】

材料：黄连、黄芩、黄柏、当归、川芎、白芍、熟地、生地、山栀子各1钱。

做法：将以上药材一起用水煎服，空腹时饮用。

功效：温清饮，能够防晒保湿，使面色红润。

随着我们每天在风里来雨里去的，空气、紫外线、风沙等各种因素都会影响我们的皮肤，如果我们再不注意保养，那么，我们脸上的毛孔只会越来越大、黑头越来越多、肤色越来越暗黄……人体皮肤衰老的主要原因是“光性老化”

，过强的紫外线会破坏皮肤的保湿功能，加速皮肤中水分的流失，导致皮肤粗糙、干燥、毛孔粗大，甚至出现色斑、青春痘和皱纹。

尤其是夏天，明媚的阳光总是让人欢喜让人忧，如果没有做好防晒的工作，皮肤就会被太阳无情地晒伤，出现疼痛、红斑、脱皮等症状，轻则会加快皮肤的老化，重则有可能会引发皮肤癌的发生。

所以，要想拥有好的肌肤，一定要做好防晒和保湿的工作。

平时，除了用太阳伞、太阳帽、太阳镜、防晒霜等工具外，还可以试试老祖宗流传下来的瑰宝—温情饮。

温情饮，是汉方里面“防晒保湿”

的妙方，通过补血养阴、清热凉血的内调达到保湿除皱、滋养肌肤的目的。

这个名为“温情饮”

的方子，最早始于南洋。

在明朝时期，闽南一代的乡民由于生活所迫纷纷下南洋讨生活，但是那里的气候非常恶劣，特别是阳光暴晒，使人头昏脑涨，经常中暑，有些人甚至还患上了各种皮肤病。

但是，南洋的土著居民却既不中暑，也没有皮肤病。

原来他们不仅因为长期居住已经适应了当地的气候，还有一个“防晒”

的秘方，就是温情饮。

于是，这些乡民便向南洋土著讨来了这个方子，才摆脱了中暑之苦与皮肤病之患。

这剂护肤美容良方还被记录在清代的医书《沈氏尊生书方》中。

温情饮也叫“解毒四物汤”

，一听名字，就知道一定与经典的药方“四物汤”

有些关系。

一提到“四物汤”

，大家可能会想起补血养血的经典方剂—四物汤。

四物汤是由川芎、白芍、熟地和当归四味中药制成，是妇科最常用的药方，堪称天下女人第一汤。

而随着时间的流逝和医药学的发展，这四物汤中的四味药经过加加减减，竟然衍生出了一系列的方子，达到800多个，温情饮就是这800多个药方中的一个。

温清饮，是在四物汤的基础上改造的，它加入了山栀子、生地、黄连和黄芩等中药。