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怀孕第6个月（第1页）

怀孕第6个月

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小宝宝的成长

妊娠6个月时，胎儿身长约30厘米，体重600～700克。

身体逐渐匀称。

皮下脂肪的沉着进展不大，因此还很瘦，全身都是皱纹，由于皮下脂肪的缘故皮肤呈黄色。

胃肠会吸收羊水，肾脏能排泄尿液。

此时用听诊器可听出胎儿的胎心音。

从这时起，会在皮肤的表面开始附着胎脂。

胎脂是从皮脂腺分泌出的皮脂和剥落的皮肤上皮的混合物。

它的用途是：一直到分娩都会给胎儿皮肤提供营养、保护皮肤；同时在分娩时能起润滑作用，使胎儿能顺利通过产道。

胎儿在6个多月时就有了开闭眼睑的动作，特别是在孕期最后几周，胎儿已能运用自己的感觉器官了。

从6个月起，胎儿就带着积极的情绪生活着，不满意时也会发点小脾气。

因此，胎儿并不是传统科学描述的那种消极的、无思维的小生命。

研究表明，胎儿在子宫里不仅有感觉，而且还能对母亲相当细微的情绪、情感差异作出敏感的反应。

6个月的胎儿已经可以凝神倾听了，在各种声音里，母体的心脏节奏是胎儿最关注的声音，这能使其对所处的环境感到无忧无虑。

对外部世界的声音刺激，胎儿也会立即作出反应，像音响能使胎儿心律变快，汽车喇叭声会使胎动频繁等等。

此外，科学家们还发现，如果胎儿在母体内患有先天性耳聋，通过听力训练可以作出初步的诊断，这样当胎儿出生时就可以采取相应的措施。

孕妈妈身体的变化

孕妇子宫底高度为18～20厘米，肚子越来越凸出，接近典型孕妇的体形。

体重急剧增加。

由于长大了的子宫压迫各个部位，使下半身的血液循环不畅，为此下半身容易疲劳，而且疲劳很难解除，有时背肌、腰部会疼痛。

**不但外形饱满而且用力挤压时会有稀薄的淡黄色乳汁（初乳）流出。

此时，几乎所有的孕妇都能清晰地感觉到胎动。

还有，由于钙质等成分被胎儿大量摄取，有时会牙痛或患口腔炎。

在这个月时，孕妇肚子越来越大，身体的重心也随之改变，很容易跌倒，并且容易疲倦。

尤其弯身向前时或做其他姿势时，就会感觉到腰痛。

上下楼梯或登高时，应特别注意安全。

此时，孕妇身体已能充分适应怀孕状态，身心舒畅。

要经常散步，或做适度的体操，以活动筋骨，并且要保证充足的休息与睡眠。

短程行走与**不必刻意避免，只要按正常的生活步调进行即可。

营养搭配要求

这个月胎儿发育已趋向成熟，骨骼的发育须从母体摄入大量的钙质，因此孕妇的食谱应安排富含钙质的高能量饮食，同时适量增加铁质，如硫酸亚铁、富马酸铁、维生素C、钙片等。

孕妇可遵循以下食谱来安排一天的饮食。

■早餐

主食：排骨面两小碗，或排骨包3个（量均在150克左右），牛奶450克。

副食：虾仁菠菜（炝、炒皆可），酱牛肉或其他酱瘦肉100克，餐后水果橘子3个（约300克）。