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◎ 产后缺乳 ◎（第1页）

◎产后缺乳◎

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1.催乳酒

【用料】猪蹄（熟炙切细）2只，通草（洗净切碎）30克，米酒500毫升。

【制作】将猪蹄、通草浸入米酒内，密封3～5日即成。

喝酒吃猪蹄，每次服30～50毫升，每日2～3次。

【功效】催乳。

适用于产后无乳者。

2.鲤鱼头酒

【用料】鲤鱼头500克，黄酒500毫升。

【制作】将鱼头洗净，放在瓦上烧成灰，研为细末，与黄酒同煮数沸，滤取酒液即成。

每次服20～30毫升，每日3次。

【功效】通乳。

适用于产后乳汁不下者。

3.虾汁黄酒饮

【用料】鲜虾250克，黄酒60毫升。

【制作】先将虾洗净，捣烂，绞汁，煮沸，加入黄酒，再煮沸。

每日1～2剂。

【功效】补血通乳。

适合产后乳少，甚至全无，乳汁清稀，**无胀感，面色少华者。

4.甲鱼猪蹄汤

【用料】甲鱼1只，猪蹄1～2只，红枣5枚，生姜50克，陈皮5克。

【制作】将上5味加适量水煮汤。

每日1次，分早晚2次服用。

隔日1剂。

【功效】补气、益血、通乳。

适用于产后乳少、面色苍白、神疲纳呆者。

5.通草鲫鱼汤

【用料】鲜鲫鱼1尾，黑豆芽30克，通草3克。

【制作】将鱼去鳞及内脏，洗净，放锅内，加适量水上火炖煮15分钟后，加入豆芽、通草，待鱼熟汤成后，去豆芽、通草即可。