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刘小燕的困境一 职场PUA（第3页）

吴小糖蹭地站起来，脸涨得通红：“我草！

这个王八蛋！”

徐寄遥抬手，制止了她。

“小燕，”

她的声音依然平静，“你今天来找我们，是想让我们帮你做什么？”

刘小燕抬起头，看着她。

那双眼睛里，有恐惧，有绝望，也有一点点微弱的光。

“我、我想让他停止，但我不知道怎么做，我不敢得罪他，我怕丢了工作，但是、我也受不了了，我真的受不了了。”

“你们能帮我吗？”

她问出这句话的时候，眼泪又流了下来。

徐寄遥没有立刻回答。

她站起来，走到白板前，拿起笔。

“小燕，我需要你配合我做几件事。”

刘小燕点点头。

“第一，把你和陈树昌这三年的所有聊天记录，全部导出来，发给我们。”

“第二，回忆一下，有没有他给你发的消息、邮件，或者其他形式的文字记录，里面有类似‘你不行’‘你很差’‘只有我愿意用你’这种话，有的话，重点标注。”

“第三，那次他说‘懂事’的谈话，有没有录音？”

刘小燕摇头：“没有，我不敢，我怕被发现。”

徐寄遥点点头：“没关系，有文字记录也够了。”

她转向应宽：“应宽，聊天记录发过来之后，你做一下数据分析，统计几个指标，贬低性词汇的数量和占比，时间分布，有没有明显的模式。”

应宽点头：“明白。”

徐寄遥又转向俞彩虹：“彩虹姐，这个陈树昌的行为模式，从心理学上怎么定义？”

俞彩虹声音清晰：

“这是典型的职场PUA，精神控制或者情感虐待，施害者通过长期贬低、否定、孤立受害者，摧毁其自信，使其产生‘离开他我就活不下去’的依赖心理。”

她看向刘小燕，语气温和但笃定：

“小燕，你不是能力差，你是被他驯化了，他先用夸奖让你信任他，然后慢慢否定你，让你自我怀疑，最后完全依赖他的评价，这个过程叫洗脑三阶段，理想化、贬低、抛弃，你现在处在贬低阶段，并且他已经在用‘抛弃’来威胁你了。”

刘小燕听着，眼泪又流了下来。

但这一次，流的不是委屈，是某种被理解的释放。

“原来、原来不是我的问题。”

她喃喃地说。

“不是你的问题，”

俞彩虹肯定地重复，“是他有问题。”

吴小糖在旁边终于忍不住了，走过来蹲在刘小燕面前，握住她的手：

“小燕姐，你放心，我们一定帮你！