格格党

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第7章 顿悟（第3页）

现在，在顿悟的状態下，他第一次“看”

到了气息在体內的运行轨跡。

不是简单的吸气和呼气。

吸气的时候，气息从鼻腔进入，经过喉咙、气管、肺部，然后继续下沉，穿过横膈膜，进入丹田。

丹田像是一个水库，把气息储存起来。

然后，在呼气的过程中，丹田里的气息不是简单地原路返回，而是像水流一样，从丹田向四周渗透，沿著经络的走向，缓慢地流向四肢百骸。

气息所到之处，筋膜、肌肉、韧带都会得到一次温和的滋养。

这就是《熊经》的真正奥秘。

......

一次完整的“熊息”

，用时將近一分钟。

林越缓缓睁开眼睛。

【系统提示：恭喜宿主成功领悟《熊经》核心——“熊息”

的真正奥义。

当前《熊经》从“熟练”

提升至“精通”

。

】

【效果提升：身体柔韧性大幅提升，筋膜韧性增强，恢復能力小幅提升。

】

【特殊效果解锁：在修炼《熊经》之后的一小时內，修炼其他功法的效率提升20%。

】

林越看著面板上的提示，嘴角微微翘起。

“原来如此……”

《熊经》不是一门独立的功法，而是一门辅助性的根基功法。

它的作用不是直接提升战斗力，而是通过滋养筋膜、增强柔韧性、提升恢復能力，为其他功法的修炼打下基础。

就像盖房子之前要先打地基，地基不牢，房子盖得再高也会塌。

地基打好了，上面想盖多高就盖多高。

这就是为什么他之前练《磐石十六式》的时候总觉得差了点什么。

不是动作不標准，不是力量不够，而是身体的柔韧性和恢復能力跟不上。

《磐石十六式》是一门极其刚猛的功法，对身体的负荷很大。

如果没有足够的柔韧性和恢復能力，练到后面很容易积累损伤，甚至练出內伤。