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这一次,陆晚没有再动手扶她,只是站在一旁,轻声提醒她动作要点:“腰背挺直,膝盖不要弯曲,呼吸放缓。”
“嗯。”
苏星眠小声应着,努力按照她的要求做,可注意力却根本无法集中,全部都被身边的人占据,脑海里反反复复都是刚才腰侧传来的触感,还有那抹清冽的气息。
她偷偷用余光瞥了一眼身边的陆晚。
晨光刚好穿透薄雾,洒在她的身上,给她周身镀上了一层柔和的光晕,黑长直的发丝泛着细腻的光泽,侧脸的线条干净而柔和,长长的睫毛低垂,在眼下投出一片浅浅的阴影,清冷的眉眼在晨光里,少了几分疏离,多了几分温柔。
苏星眠看得微微失神,一时间忘了呼吸。
原来陆教练认真起来,这么好看……
这个念头刚冒出来,她就赶紧回过神,在心里暗骂自己没出息,不就是看了一眼吗,怎么又走神了!
现在是在训练,必须专心!
她强行收回目光,专心完成拉伸动作,可泛红的耳尖,却暴露了她心底的慌乱。
陆晚自然察觉到了身边小队员的异样,看着她微微紧绷的背影,还有那始终泛红的耳尖,眼底闪过一丝极淡的笑意,快得让人无法捕捉。
她没有点破,只是安静地站在一旁,等苏星眠完成拉伸,才转身走向下一个队员,继续指导动作。
一上午的恢复性训练,在平静而有序的氛围里结束。
没有高强度的冲刺,没有激烈的对抗,所有训练都围绕着身体恢复展开,队员们虽然依旧在认真完成任务,但相比于平时的疲惫,更多了几分轻松。
午休的时候,苏星眠和队友一起去食堂吃饭,刚打好饭,就看到陆晚坐在食堂角落的位置,面前放着简单的一菜一汤,正安静地吃饭。
队友拉着苏星眠想往另一边走,毕竟陆教练看着就不太好接近,吃饭的时候坐在一起,总觉得不自在。
可苏星眠却鬼使神差地停下了脚步,对着队友摇了摇头,小声说:“我们去那边坐吧。”
说完,不等队友反应,就端着餐盘朝着陆晚的方向走去。
队友愣了一下,无奈地叹了口气,只能跟着她走过去。
走到陆晚桌前,苏星眠鼓起勇气,轻声开口:“陆教练,我们可以坐这里吗?”
陆晚抬眸看了她一眼,目光在她泛红的脸颊上停留了一瞬,轻轻点头:“坐吧。”
得到允许,苏星眠和队友才坐下,低头默默吃饭。
队友全程低着头,不敢说话,气氛略显安静。
苏星眠心里也有点紧张,手里的筷子拨弄着碗里的米饭,时不时偷偷抬眼看向对面的陆晚。
陆晚吃饭的动作很轻,慢条斯理,举止优雅,全程没有说话,只是安静地用餐。
吃到一半,苏星眠想起早上的肌肉舒缓药膏,抬头看向陆晚,小声开口:“陆教练,早上的药膏真的很管用,现在肌肉不怎么酸了,谢谢你。”
陆晚放下筷子,拿起水杯喝了一口水,淡淡回应:“有用就好,药膏你可以先拿着,训练后肌肉酸痛就抹一点。”
“啊?不用不用,我用完还给你。”
苏星眠赶紧摆手,那是陆教练的东西,她怎么能一直拿着。
“队里备了很多,这支你留着用。”
陆晚语气平淡,没有商量的余地,“训练期间难免肌肉疲劳,备着方便。”
苏星眠看着她认真的神情,知道推辞不掉,心里暖暖的,乖乖点头:“谢谢陆教练!”
“吃饭吧。”
陆晚说完,重新拿起筷子,继续吃饭。
一顿午饭,就在这样简短的对话中结束。
下午的训练,依旧是低强度内容,围绕着协调性和慢跑展开,整个田径场都透着轻松的氛围。
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