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余光里都是你（第3页）

“预备——跑！”

陆晚的口令声清晰响起，干脆利落。

苏星眠瞬间回过神，双腿猛地发力，身体如离弦之箭一般冲了出去，起跑动作流畅，蹬地有力，比以往任何一次都要顺畅。

她沿着跑道奋力冲刺，风在耳边呼啸，带动她的马尾高高扬起，所有的慌乱都被抛在身后，只剩下奔跑的本能，还有心底那份想要变得更好、不辜负陆晚期待的执念。

短短几十米的冲刺，她跑出了不错的状态，冲过终点线时，脚步平稳地停下，转身朝着陆晚的方向看去，眼底带着一丝期待，像是等待夸奖的孩子。

陆晚站在起跑线旁，手里拿着计时器，低头看着上面的数字，清冷的眉眼间，露出一丝淡淡的赞许：“进步很大，起跑反应速度快了0.1秒，蹬地发力也到位了，继续保持。”

得到陆晚的肯定，苏星眠瞬间笑开了眼，眉眼弯弯，满心都是欢喜，刚才的慌乱与紧张一扫而空，只剩下满满的动力。

“都是陆教练教得好！”

她快步跑回陆晚身边，语气里满是崇拜，看向陆晚的眼神，亮晶晶的，盛满了光芒。

看着她毫不掩饰的欢喜与崇拜，陆晚的心轻轻一动，眼底的柔和更甚，却依旧保持着教练的沉稳，淡淡开口：“别骄傲，接下来还有十组训练，每组都要保持这个状态，甚至更好。”

“保证完成任务！”

苏星眠立刻站直身体，敬了个不标准的礼，一脸认真地保证，模样俏皮又可爱。

陆晚被她的样子逗得唇角微扬，那抹笑意清晰而温柔，转瞬即逝，却被苏星眠牢牢捕捉到，心里再次泛起涟漪。

接下来的起跑专项训练，苏星眠全身心投入，每一组都拼尽全力，陆晚则全程陪在她身边，每一次起跑后，都会耐心指出她的问题，帮她调整细节，偶尔的肢体触碰，依旧克制而专业，却总能让苏星眠心头一颤，继而迸发出更大的动力。

晨雾渐渐散去，太阳慢慢升高，金色的阳光洒在跑道上，驱散了微凉的雾气，田径场也渐渐热闹起来，其他队员陆续抵达，开始了日常的训练。

跑道上，队员们各自展开训练，跑步声、口令声、喘息声交织在一起，充满了青春的活力与朝气。

陆晚让苏星眠稍作休息，自己则走到队伍中，巡查其他队员的训练状态，时不时停下脚步，纠正不标准的动作，语气依旧是平日里的严谨，没有丝毫偏颇。

苏星眠坐在休息区的石凳上，拿着毛巾擦着汗，目光却始终追随着陆晚的身影。

看着她认真指导其他队员的样子，看着她严谨又耐心的模样，看着她对所有人一视同仁的严格，苏星眠心里却悄悄泛起一丝不易察觉的小窃喜。

她知道，陆晚对所有人都很好，都很负责，可只有自己，拥有她亲手制定的专属训练计划，只有自己，能得到她一对一的细致指导，只有自己，能感受到她藏在清冷外表下，独一份的温柔与用心。

这种被特殊对待的感觉，让她心里甜滋滋的，像揣了一颗糖，慢慢融化，蔓延至四肢百骸。

她就那样坐在原地，捧着水杯，安安静静地看着陆晚，目光温柔，满心满眼，全是那个在跑道上穿梭的清冷身影。

休息片刻后，苏星眠重新投入训练，接下来是腰腹核心训练和腿部力量训练，都是针对她的短板量身定制的内容。

陆晚安排好其他队员的训练任务后，便重新回到她身边，全程陪同指导，每一个训练项目，都亲自示范，精准把控她的训练强度，不让她过度劳累，也不让她有丝毫偷懒。

时间一点点流逝，上午的训练在紧张而有序的氛围中结束。

结束训练时，苏星眠已经浑身是汗，训练服都被汗水浸透，贴在身上，四肢也带着训练后的酸胀，可她却丝毫没有觉得疲惫，反倒觉得格外充实。

她瘫坐在休息区的石凳上，大口喝着水，额头上的汗水顺着脸颊滑落，滴在跑道上，晕开小小的湿痕。

陆晚走到她身边，递过来一条干净的毛巾，还有一瓶冰镇的运动饮料：“擦擦汗，慢慢喝，别着急。”

苏星眠抬头接过，再次被她的细心打动，笑着道谢：“谢谢陆教练！”

她用毛巾擦着脸上和脖子上的汗，心里暖暖的，看着陆晚站在自己身边，即使经过一上午的训练，她也只是额头微微冒汗，发丝整齐，身姿依旧挺拔，丝毫不见狼狈，依旧是那副清冷从容的模样。

“上午的训练完成得很好，态度很认真，下午进行协调性和节奏训练，回去好好午休，补充体力，不准不吃饭就睡觉。”

陆晚看着她，语气带着叮嘱，少了几分教练的严厉，多了几分长辈般的关怀。

“我知道啦，我一定会好好吃饭，好好睡觉！”

苏星眠用力点头，把陆晚的叮嘱牢牢记在心里。

看着她乖乖听话的样子，陆晚微微颔首，没再多说，转身去整理训练器材，忙碌的身影，在阳光下显得格外温柔。