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训练（第2页）

她怕陆晚提起那个吻，怕面对那份不知所措的感情，可当陆晚刻意回避，装作什么都没发生时，她又忍不住觉得难过，像是心底最珍视的东西，被轻轻忽略了。

“恢复得很好，”

苏星眠低着头，目光落在自己的跑鞋上，小声回答，“医生说我恢复得比预想中快，只要循序渐进地训练，不剧烈运动，不超负荷训练，就不会有问题，很快就能回到之前的状态。”

“那就好。”

陆晚轻轻点头，沉默了片刻，又缓缓开口，“之前的事，别再放在心上。

地震是意外，比赛失利也只是暂时的，你还年轻，往后还有无数场比赛，不能因为一次挫折，就一蹶不振，更不能做出伤害自己的事情。”

提起之前地震时的恐慌，比赛失利后的崩溃，甚至自己割腕自杀的极端行为，苏星眠的眼眶微微泛红，心底满是愧疚与自责。

她知道，自己那段时间的极端与脆弱，一定让陆晚操碎了心，一定让这个始终冷静克制的人，为她乱了所有的分寸。

在ICU外守着她彻夜未眠，在她醒来后耐心安抚，在她情绪崩溃时不离不弃，在她最黑暗、最绝望的时候，是陆晚一直陪在她身边，拉着她，不让她跌入深渊。

“对不起，教练，”

苏星眠的声音带着一丝哽咽，抬头看向陆晚，眼底泛着微红的水光，“之前是我太不懂事，太冲动了，让你担心了，以后我再也不会这样了。”

她的眼神很真诚，满是愧疚，也满是坚定。

经历过生死，经历过绝望，她终于明白，生命何其珍贵，她的梦想，她的热爱，还有身边在乎她的人，都不允许她再肆意挥霍自己的健康。

陆晚看着她眼底的水光，看着她脸上褪去青涩、满是成熟的愧疚，清冷的眼眸里，终于掠过一丝不易察觉的温柔。

她伸出手，原本想要轻轻拍一拍她的肩膀，可指尖在半空中顿了顿，最终还是收了回去，只是语气放缓，多了几分安抚：“都过去了，不用再说对不起。

我只希望你能记住，不管遇到什么事，都要爱惜自己，你的身体，不仅是你自己的，更是你追逐梦想的根本。”

“我记住了，”

苏星眠重重地点头，眼泪在眼眶里打转，却被她硬生生忍了回去，“我以后一定会好好训练，好好照顾自己，不会再让你担心了。”

“嗯。”

陆晚应了一声，目光落在她略显单薄的身影上，沉默了几秒，又开口道，“这段时间训练，我会根据你的身体状况，单独给你制定训练计划，强度慢慢增加，不要心急。

田径本就是循序渐进的过程，欲速则不达，你的天赋很好，底子也扎实，只要稳住心态，未来一定会更好。”

苏星眠抬头，对上陆晚的目光，那目光里满是期许与认可，没有丝毫的嫌弃与责备，让她心底的愧疚与不安，渐渐消散了几分。

她一直都知道，陆晚是最懂她的人，是最看好她的人，也是一直陪着她、指导她在跑道上一步步前行的人。

“谢谢教练。”

她轻声说道，语气里满是感激。

就在两人说话间，田径队的其他队员也陆续赶来了，原本空旷的田径场，渐渐变得热闹起来。

脚步声、说话声、打闹声交织在一起，驱散了清晨的静谧，充满了少年人独有的朝气与活力。

时炽野抱着运动包，慢悠悠地走过来，身边跟着神色淡然的谢砚沉。

他一眼就看到了站在跑道边的苏星眠和陆晚，挑了挑眉，嘴角勾起一抹戏谑的笑，快步走了过去，故意扬声说道：“哟，陆教练和星眠可真够早的，这是一大早就在这儿开小灶呢？可不能偏心啊，我们也需要陆教练的单独指导。”

苏星眠的脸瞬间又红了，下意识地往后退了一步，拉开和陆晚之间的距离，低下头，不敢说话。

陆晚淡淡瞥了时炽野一眼，语气疏离又严肃：“少贫嘴，先去热身，绕着跑道慢跑三圈，活动开筋骨，十分钟后开始正式训练，迟到或者偷懒的，加练五圈。”

时炽野最怕的就是陆晚这幅严肃的模样，立马收敛了戏谑的笑容，举起双手做投降状：“知道了知道了，陆教练，我马上就去热身，绝不偷懒。”

说完，他转头看向身边的谢砚沉，递了个眼神，两人一起朝着跑道另一端走去，开始慢跑热身。

路过苏星眠身边时，时炽野还不忘悄悄给她使了个眼色，眼神里的意味深长，让苏星眠的脸颊更烫，恨不得找个地缝钻进去。

其他队员也纷纷换好运动装，开始热身，田径场上顿时充满了活力。

苏星眠也拿出自己的跑鞋，坐在旁边的长椅上更换，手指却有些不听使唤，系鞋带的时候，反复系了好几次，都没能系好。

一只骨节分明、指尖微凉的手，突然伸到了她面前。

苏星眠抬头，就看到陆晚在她面前蹲下，目光落在她慌乱的手指上，没有说话，只是伸手，轻轻拿过她的鞋带，动作轻柔又熟练地帮她系好。