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番外世界的角落 周家军修炼秘籍font colorred番外font（第1页）

周家军内参·修炼要旨

（最高机密·仅限核心层传阅）

总纲

修炼之道，不在蛮力，在经脉。

经脉不通，内力不聚；经脉不韧，内力不存。

凡我周家军将士，须先明此理：内力非天赐，乃身养。

养身即养脉，养脉即养气。

气足则力生，力生则境进。

第一步：蕴养

让身体自然接受周围能量的洗礼。

不刻意引导，不强求运转。

只需静心、凝神、守一。

如种子入土，不拔苗，不催长，待其自萌。

得第一缕内力者，谓之“入门”

。

此缕内力，虽微弱如丝，却是根基。

根基不牢，后事皆虚。

第二步：引气入体

得第一缕内力后，须将其引入丹田，在丹田中高速旋转。

旋转速度越快，身体与外界的屏障越薄。

至屏障破裂时，外界能量涌入体内，如久旱逢甘霖。

此谓之“一级”

。

【注意：旋转不可强求。

能量失控则经脉受损，轻则疼痛，重则丹田破裂。

须以意驭气，以气带意，意到气到，不可蛮干。

】

第三步：以气养神

一级之后，能量入体，但尚未驯服。

须以意识反复打磨，使精神与能量完全契合，直至随心所欲。

此时再次带动能量旋转，捕获新的能量。