格格党

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第67章 双双提升lv2的格斗技34k大章（第4页）

“停了一阵能蹲这个数？”

迈尔摇了摇头，“你这神经募集能力，有的人练一辈子都练不出来。”

陈哲没说话。

迈尔走到哑铃架旁边，拿起一对二十五磅的哑铃，扔给他。

“二头弯举。

做慢点，感受肌肉。”

陈哲接住哑铃，开始做。

动作很慢，下去的时候手臂几乎伸直，起来的时候手腕微微外旋。

做了十五个，手臂开始发酸。

做到二十个的时候，二头肌鼓起来，血管凸出皮肤表面，像一条条青色的蜥蚓。

迈尔站在旁边看了一会儿，然后忽然开口。

“你练过搏击？”

陈哲的动作停了一下：“没有。”

“你的握法。”

迈尔指了指他的手，“普通人拿哑铃，握在中间。

你握在靠外侧的位置，拇指扣住食指，这是打拳的时候握拳的习惯，为了不伤到手指。”

陈哲把哑铃放下，活动了一下手腕。

迈尔没再问，只是转身往搏击区走。

走到沙袋前，拍了拍那个旧沙袋，沙袋晃了晃，发出沉闷的声响。

“来两下？”

陈哲走过去，站在沙袋前面。

他抬起手，摆出架势。

左手在前，右手在后，下巴收进去，肩膀微微耸起，护住两侧。

重心落在两脚之间，前脚掌著地，后脚跟微微抬起。

一拳。

左直拳，又快又脆，打在沙袋上，沙袋往后盪了一下，发出“啪”

的一声，不是闷响，是那种乾净利落的脆响。

迈尔的眉毛挑了一下。

第二拳。

右直拳，腰胯跟著转过去，力从脚底传上来，经过膝盖、胯骨、腰背、肩膀，最后从拳面炸开。

沙袋被打得盪起来，链条哗啦啦响。

陈哲没停。

左勾拳，打在沙袋侧面，沙袋往另一个方向甩过去。

右摆拳，从腰际起，画了半个弧，砸在沙袋正面。

他的动作越来越快，拳头砸在沙袋上的声音也越来越密，啪啪啪啪，像是有人在放鞭炮。

汗从额头甩出去，在空中划出一道弧线。

他的呼吸越来越重，但节奏不乱，一下，一下，又一下，每一拳都带著整个身体的力量。